在沧州活动结束后立马奔向了西安，老听前辈们说，西安是一个能学到很多东西的城市，很有幸，这次我能来到这个城市，更幸运的是，这次启动会前两天，有一个拓展培训，而且作为新人的我们，全部都参加进来学习。
这次给我们培训主要目的，便是学习，目标我们最需要的当然也是学习，这一天的培训中，让我们看到了许许多多自己身上没有的东西，如何调节一个整个会场的气氛，让整个团队更加团结有力，在场面失控的状态下，如何能把场子找回来。
培训首先开始的，便是控制场面，第一次所讲活动的规则，必须要有气势，得让所有的人听你的话，如：大家晚上好，大家必须统一回好，多一个字也不行，（大家准备好了吗，回答，时刻准备着）简单的事情重复做，做到好为止，只有做好了第一步，下面才能继续落实下去，才能继续执行。
通过这次拓展培训，对于整个活动的感悟便是
1：相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任坐”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后坐下，仅靠后面的同事腿部支撑，这需要多么大的勇气与信任。
2：团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个群众项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？我们团队里20个人，在玩达芬奇密码的时候。一个人的力量完成肯定要累死，我们相互帮忙，最后才能成功，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
3：做事要先做计划，再开展行动。在做“飞夺泸定桥”活动项目时，大家并没有先急于过桥，而是每个人先找好自己的位置，保持全场严肃状态，最后一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
4：明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
