获得幸福的三个秘密

我们都知道金钱买不来幸福…但是很多时候我们表现出只要钱再多一点我们会更幸福。我们习惯性的想要变得富有（尽管我们知道富人也并不快乐）；电视培养我们的欲望，我们被训练的想要获得最新的商品和款式。我们想要赚取更多的钱，以便拥有更好的生活。

但是这些东西都不会给我们带来幸福。无论我们赚多少钱，无论在银行有多少钱，无论我们的服饰、车子或者玩具有多么漂亮，都不会令我们更快乐。可悲的是，在我们意识到这些之前，我们已经花上几十年时间来追求财富和奢侈品。

那么，什么会带给我们幸福呢？幸运的是，这三样东西不用花一分一厘。它们已通过研究得到证明—对成千上万的人进行调查，了解他们拥有的生活，生活状态，以及幸福程度。

以下，就是三个通向幸福的秘密：

良好的人际关系。出于本能，我们需要和其他人保持亲密关系。良好的、相互支持的友谊、牢固的婚姻、或亲密的有爱的人际关系使我们更有可能幸福。

行动步骤：今天，花点时间与亲人共度时光，告诉他们，他们对你的重要性，聆听他们的话，发展与他们的关系。

正面的思想。我显然是积极思考的最佳支持者，这是实现目标的最佳方法，但事实证明，它也可以带来幸福。乐观和自尊是人们过上幸福生活的最好指标。快乐的人在控制自己的生活中会感到力量，并且对生活抱有积极的看法。

行动步骤：把积极的思考当做习惯，事实上，这应该是你需要养成的第一个习惯。养成碾碎悲观想法，发展积极想法的习惯。不要说我不能，要想着我可以。

顺畅。这个概念最近在网上非常流行--当我们完全专注于摆在我们面前的工作或任务时，我们进入的状态。我们沉迷于在工作中，忘记了时间。工作以及娱乐之间流畅切换，毫无疑问会得到幸福感。人们不会在被动地无意识时感受到最大的幸福，只能是在全身心的挑战中才能得到。

行动步骤：找到你热衷的工作。说真的—这是极其重要的一步。寻找您热衷的爱好。关闭电视（这是顺畅的对立面），然后出去做些真正吸引你的事情。

你已经获得了通往幸福的三个秘密，请不要浪费它们。

文 LEO BABAUTA 译 LEO SHAW