1.行亦禅，坐亦禅，语默动静皆安然。生活就是一个道场，修行就在点点滴滴处。行走坐卧、语默动静都保持一份觉察以简单、纯粹、诚意、真心待人接物。

2.昨天给一个班讲单词讲的我很满意，给自己点赞。讲到list时，能够结合孩子们的学习和生活给出例句：

List the things to do today.

List the things to buy in the supermarket.

然后又给他们推荐了一本我听过的书《清单革命》，这本书告诉我们如何持续、正确、安全地把事情做好。

后来又讲hope 这个词，跟他们推荐了一部电影《肖申克的救赎》，讲了电影的梗概，分享了电影里的一句经典台词：

Hope is a good thing.希望是人间至善。

换位思考一下，如果我是一位学生，我也喜欢这样的英语课。我的老师不光光给我们讲单词，还跟我们讲人生，分享书籍和电影。多么丰富多么有趣的课堂体验呀！

这样的讲课片段也让我自己很满意。这给我的启发是，作为一位老师，不仅学科功底要深厚，还要有广博的学识和丰富的人生经历，有这些作为背景，适当的时候就可以跟学生分享。

3.热爱VS自律

一位博主说：自律不是逼自己，而是顺应自己的天性去找到那个你愿意为之努力，愿意高强度工作的东西。

这个东西应该就是热爱吧。我的热爱在哪里？