我初中快中考的时候，同桌是一个女孩，他在那时候给自己定了一个目标，然后拟了一份学习计划表，什么时候该做什么，她都很清楚考试结束后，虽然不知道 她的目标有没有达到，但是她的成绩很理想的。                  其实生活中很多人都做不到自律，    比如说我，我给自己定了一个跑步计划，每天早上都去跑步半个小时，然而有的时候不是因为前一天晚上玩手机太晚而起不来就是想偷懒一天不去也没事。                                                    如果想要自律，那么就想办法遏制自己吧，用自己的思想去控制自己而不要用自己的负面心理去控制自己。                                      结尾:希望大家可以做到真正的自律，一个自律的人是很可怕的。