现在很多人感到工作压力大，生活节奏快，虽然其中也有一些客观因素，但在很大程度上，还是因为自己的贪欲、虚荣。
然而，身处现代社会，我们需要应对的事情太多，并且越是忙碌，我们的贪欲和虚荣便越是严重。
作为一个普通人，圣贤的境界我还体会不到，但是我相信慈诚罗珠堪布讲的，压力和痛苦往往源于贪欲和虚荣。
所以，首先学会做一个少欲知足的人，腾出时间让自己的心静下来，静下来才会具足正念，静下来才能看到自己真正需要的东西。
这就好比登山，虽然我们看不到山顶的风景，但是我们可以一边学习和思考山顶的样子，一边做减法壮大自己的内在力量，一边努力登山。
在有精力和能力的时候，多多学修，滴水穿石，在遇到困难的时候，才能更有力量。相信贪欲心减少，傲慢心和嫉妒心自然也会减少。
