我们对能力不足深深地恐惧，因为我们不清楚自己究竟有多少能量。最让我们害怕的是我们的光明，因为缺乏信心。下面有6种培养信心的方法，希望你重获信心，成为更好的自己：
专注于你的优势
每个人都有自己的优势，至少你应该清楚你在哪些事情上最得心应手，哪些事情对你来说容易又有乐趣，做哪些事情让你感觉具有成就感并获得他人的尊重。在你优势的领域做擅长的事情，不仅容易取得成功，更能获得工作的快乐和成就的幸福。
承担风险
英国首相丘吉尔说过：“敢于冒险的人都是自信的人，也是更容易成功的人”。风险意味着更大的可能，承担风险会为你打开新的可能性，获取意想不到的成功，而成功会增加你的冒险感和乐趣，鼓励你冒更多的风险。但是，承担风险并不意味着冲动行事，而是应该冒着可能会失败、让你不舒服、被他人嘲笑批评的风险去做那些不确定但值得做的事情，在这个过程中挑战你对自己局限性的先见之明。
拒绝消极地自言自语
自言自语是自我暗示的常用方法，当你积极地自言自语鼓励自己时，信心就会越来越充足；当你消极地自言自语批评自己时，你就会越来越低迷，这个时候一定要控制住自己。如果你消极暗示自己，就会不知不觉的期待不好的结果，随着时间的推移，你的心理态度会改变你看待生活中的事情的方式。即使事情本身可能还没有改变，你也会以更消极的态度行动，以消极的态度恶心其他人，从而降低你成功的机会。
必要的成功憧憬
成功毕竟是不常实现的事情，因此，作必要的成功憧憬对自己保持信心、充满动力至关重要，当你憧憬成功时，通常需要憧憬解决问题和实现目标的具体过程，在这个过程中你进一步证实了计划的可实施性，有时候甚至可能产生创新的想法。如此一来，成功可能会更早地到来。
客观地评价自己
接受自己的错误、不完美，可观评价自己，而不批评、苛责自己，及时作出必要的调整，重拾自信。自信是一种非常重要的心态，能让自己对未来充满积极乐观的预期，同时评估自己的处境，作出有效的行动，早日实现目标。
劳逸结合，注重休息
最重要的是我们要对自己温柔以待。生活不如意十有八九，我们都会遭遇各种各样的阻碍，经常会感到不安全、不值得、失望。把这些磨难当作自我锻炼和成长的一部分，全身心投入进去，并保持必要的休息，一定要鼓励自己的努力，奖励自己的成就，在物质、精神跟方面个自己充足的休息。
