不知道大家有没有过这样困境？工作很忙，忙到没有时间思考！工作很累，累到走多一步都难！ 我们不知不觉在忙碌的困境中不停的循环,它给我们带来沮丧、抱怨、甚至一个亚健康的身体。而我们却理所当然的把忙当作拒绝一切事务的藉口。因此我们可能会错过很多的亲子时光、亲密关系、好友聚会、学习时间、甚至赶路的航班……，除了疲惫不堪你一无所获，所以即便忙，但我们并不快乐。
说说关于以前的我！我是一名创业女性，从事知识产权权类的工作，经常需要静心思考。以前我一直被贴上三个标签：“工作狂、生活难、女汉子”。工作狂是我把一天的24个小时里除了睡眠和吃饭以外基本都献给了工作，工作成了我的爱好，加班便是习惯。生活难是我在生里不太会柴米油盐酱醋茶的家务事，锤子扳手倒会几下子，对于生活的要求也是极简单，自然也就有了女汉子的大标签。细想我曾经也是有诗情画意、拂柳赏花的小女子，看到母亲的贤良淑德也是会模仿一二，这些与我却渐行渐远！
在去年经好友极力推荐让我罢工进行了2天的时间管理学习+静思，完全停下工作的这2天公司并没有因为我不在有任何的异常，但电话和信息倒是不少，我以前自以为的忙碌都好像是假像，我开始反思，加班的常态化似乎成了我的一种习惯和精神依赖，让我在工作中找到自己的价值，我甚至错以为这是一种榜样。经常加班导致了长期的晚睡习惯，没有时间运动，也没有时间思考，工作效率不高。细想这三个标签，其实就是一个非良性循环，也就是因果关系，因为经常加班不能早睡，自然早上就起不来，早上起不来导致白天的工作效率低，自然就忙碌，生活已被工作耗剩无几，哪有生活的诗和远方……
我做的第一件事是把晚上睡觉时间调整到23点前，这关乎你的健康，也是为了达成第二天的早起目标，第二件事情就是早起，每天在7点前起床，半小时用于运动，15分钟用梳装，15分钟用于早餐，15分钟的行程去公司，把加班的时间提前，你会发现早上的工作效率是晚上工作效率的10倍。第三件事情是给自己排日行程，设长、短期目标，把目标分解成小目标，有记划的完成，然后用工具先根据事务轻重缓急进行排期，把最难的事情放在早上去完成，到了工作时间我已经在做工作的减法，心情愉悦，不再那么焦虑！第四件事是向我的同事们许了早睡早起的承诺，并建微信群进行监督，而且还向大家许下了2018年度的工作目标和承诺！
如果你感到每天繁忙和焦虑，不妨停下来思考和学习，行动起来，什么时候开始都不晚！敢于面对于自己的问题才是解决问题的开始！不管你多忙也要停下来思考，也要坚持运动！愿大家高效工作，健康生活！
