91年的，今年刚满35岁，这个年纪说大不大，说小也不小，最真切的感受莫过于：身体真的再也回不到二十几岁的生猛状态了。
十几岁二十出头那会，总觉得自己的身体像台永动机，浑身上下有使不完的劲。那时候在学校，晚上和同学约着绕操场跑3公里，跑完出一身汗，吹着晚风走回宿舍，一点不觉得累；在北京上学的冬天，北风刮得脸生疼，身边同学裹着秋裤毛衣，我愣是单穿一条裤子，仗着年轻不怕冷；暑假心血来潮，揣着几包压缩饼干，骑上单车就敢闯滇藏线，一路风餐露宿，翻山越岭，也只觉得新鲜有趣；寒假又约着好友骑车环台湾岛，十几天的行程，每天骑几十公里，依旧精力满满。
那时候的身体，好像从不知道“不舒服”三个字怎么写，不用刻意养生，不用惦记体检，胡吃海喝也好，熬夜折腾也罢，转天依旧生龙活虎。总觉得年轻就是资本，身体的本钱，怎么造都没事。
可从三十岁开始，尤其是近一两年，这份“底气”就慢慢消失了。没有什么实打实的大病，却被各种磨人的小毛病缠上，扎堆找上门，甩都甩不掉。
痔疮会偶尔发作，疼起来坐立难安，全靠马应龙救急；一口牙最先开始“摆烂”，虎牙莫名断了半截，其他牙齿也没了从前的坚固，牙面磨出不少锯齿，最后不得已套了两个牙冠；脚后跟长了骨刺，路走多了就钻心疼，连散步都得悠着点；眼睛也总出问题，麦粒肿前后切了三个，现在每晚睡前蒸汽眼罩、眼药水双管齐下，才敢安心闭眼；喉咙更是糟心，前几天刚做了喉镜，那滋味别提多难受，最后查出慢性咽炎，还长了一块小息肉；肠胃成了重灾区，慢性胃炎加慢性腹泻，胃镜、肠镜、便检、幽门螺旋杆菌检查全做了个遍，药也吃了不少，这腹泻愣是没找到根治的法子；脚一开始以为是普通脚气，涂了药膏没效果，去医院一查才知道是紫癜，只能天天补维生素慢慢调理；就连前列腺也来凑热闹，犯了前列腺炎，吃了两盒抗生素才勉强压下去。
我自认为平时还算注意身体健康，不熬夜，不酗酒，也不会刻意折腾自己，可这些毛病，二十几岁的时候连听都没听过，偏偏在三十岁之后，一个个找上门来。原来身体的“折旧”，从来都不是突然发生的，而是悄无声息的，等你察觉到的时候，早已留下了痕迹。
以前总觉得“保重身体”是说给老人听的话，35岁才明白，这句话从来都不分年纪。我们总以为年轻可以透支，总觉得身体的损耗可以靠后期弥补，却忘了身体就像一台机器，常年的消耗，总会有零件老化的一天。
三十几岁，上有老下有小，生活的压力本就不小，而身体，才是支撑我们扛住一切的根本。那些年我们仗着年轻忽略的身体信号，终会在某个时刻，以各种方式提醒我们：该慢下来，该好好爱自己了。
别等小毛病熬成大问题，别等身体发出强烈预警，才想起养生，才懂得珍惜。毕竟，这副身体，陪我们走过了年少轻狂，还要陪我们走过往后的岁岁年年，唯有好好善待，才能不负时光，不负自己。
身体从来都不会一直“抗造”，35岁的这堂身体课，我算上明白了。也愿每个奔走在生活里的人，都能听见身体的声音，好好保重，平安健康。
