前几天还有昨天我感觉我就写不出了，卡了，脑子里啥也没有。
尤其是上次让我写陪伴家人，我就感觉我好内疚。儿子放假回来原本想多陪陪他，给他做点儿他喜欢的；先生又要上班又要照顾卧床的婆婆，很辛苦，年前我买了拍打床，想着我们仨一起相互拍打。由于我们呼吸科是高危科室，这次疫情让我的这些想法都成了泡影。看着群里的小伙伴们每天越写越好，我更是写不下去了。怎么办呢？
第一招看到自己，看到自己所做的。由于这次疫情，我们科又是高危科室，随时都有可能被隔离或是去支援，科里的同事和我刚开始都有害怕，并且得知医疗资源紧缺，口罩（普通）一天只能发一个，所以我们想要利用现有资源可以里面放纱布，每天84擦拭消毒所处的空间，紫外线照射工作服以及自己的衣物，保护好自己，每天带饭上班避免来往与单位的时间，保证休息和睡眠，调节好三餐，多素食，多饮水，促进毒素随尿液排出，保持良好的心态。在同事有问题和情绪低落时给予陪伴，看见与支持，我年前买了拍打床，带领她们一起进行拍打，提升阳气和卫气，促进血液循环，也加速病毒和废物的排出。对于家人不能陪伴，前期也有内疚，现在更多的是安心和放心，因为家中卧床婆婆的病情也不稳定，前几天有血尿，教我先生膀胱冲洗，在线上交流与支持。每天上下班都很艰难，出入都要有单位开的介绍信，早上出了这个路口，晚上回家可能就被封了，要多走好多路，那么这个我也无能为力，尊重政府的决策安排就好，就当是锻炼身体啦！[憨笑][憨笑]
看到自己既要照顾护理好病人，又要保证自身安全，我已经做了很多，所以为自己点赞！[强][强][强]别人都是呆在家里，我不能跟别人比，我已经写了这么多天啦，并且有时一篇文章写一两千字，这是以前做不到的。
第二招接纳自己，允许自己。原本想我要每天坚持，把九十块钱挣回来，那现在看到自己做了那么多，我允许我自己写不出时不写，想写再写，不强迫自己。今天我又听了王玮玮老师讲的《不走寻常路——我是如何写千晓夏令营吐槽文的》，她讲到完成比完美更重要，我有时就觉得写不好就不想，不像刚开始那样有激情。听了她的讲课我接纳自己，允许自己不写或是写不好，也可以写不出时写写当天的心情或是自我肯定，给自己打打气，加加油！[拳头][拳头][拳头]
第三招看到自己的初心。想到我的初心，初心就是把爱随身携带，播撒四方。那么现在我如果不能书写，我可以给病人及家属还有我心爱的同事们以关心与支持，运用我所学的心理学以及拍打方法，利益四方，让大家保持良好心态，团结一致，坚决打赢这场抗击新冠状病毒的战役！[太阳][太阳]
写到此处，我发现我又有东西写了，好开心呀！继续加油！想起清晨窗外的一群小鸟在跳跃着，欢唱着，我想黑夜总要过去，黎明即将到来！[太阳][太阳]
