前几天心情是有些许烦躁
愈演愈烈的疫情
日复一日的隔离
捉摸不定的回家时间
加上杂七杂八的一些小事
想家 生病 下雨等等
一度让我的心态有点崩
但是这几天过后
仔细想来这些其实都是一些小事
是我太过于伤春悲秋
把这些小问题无限放大化
我很容易就陷入坏情绪
即使一件很小的事情
我也会在脑海中导演一出大剧
然后自己就不停的陷入死循环
幸运的是
我的死循环持续的时间并不会太久
它或许短短的几秒
严重的也仅有几个小时
但是
最严重的后果是
这个循环过程中
我经常不自觉的伤害到别人
或者不理人
或者随意乱发脾气
或者轻率拒绝别人的关心
烦躁的时候只顾着自己的情绪
总是会忘了
别人对我的关心和挂念
也总是会忘了
只有爱你的人
会花费时间 会想尽办法
陪你伤心 给你关怀
心情不好时
不去吃妈妈用心做的饭
不去理会辛苦一天的爸爸
这样自私的事情
我好像也做过很多遍
所以 今天
我想对所有
曾在我坏情绪中受到伤害的人
说一句
谢谢你
即使受着伤也愿意爱我
谢谢你
让我变成不断变成更好的自己~
