今天上课讲心脏的日常养生，蹦蹦跳跳的就把心脏给锻练了。今天再做上期的肩颈运动，发现已经能很轻松的做这些动作了，身体又舒通了些。
最大的收获是，开始反思自己是不是爱给孩子定标准，打击了他的心气，最近也是争吵不断，问题的根源还是父母。以后多自省。
2017-05-08
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