我是18年五月份读的《暗时间》这本书，我当时还记了很多读书笔记。后来在18年的十二月三十号又读了一遍。翻出笔记，看完确实深感惭愧，笔记里我所记的学习和思维方式，在看完这本书后就再没想起过。自己当时写的各种想法，到现在都没有做成。这些事规划了一遍又一遍，为什么就是没去做呢？卡耐基在他的《人性的弱点》里面讲，你想在书中得到最大的益处，必不可少的条件是一种深刻驱使自己学习的欲望，一个增加你某个能力的强烈愿望，而且不能忘记的是只有长久而有力的复习和应用，才能使这些原则的应用成为习惯的、不知不觉的行为。又想到一句话说，有一种错觉叫作“我在头脑中激情澎湃了一会就权当我努力过了”，想来确实如此，不禁汗颜。去年我一直在想着如何改变自己，新的一年又开始，我又真正改变了多少呢？
朱光潜老先生在他的文章里讲：大家都似蒙在鼓里过日子，闭着眼睛醉生梦死，降落到猪豚一般随人饲养，随人宰割。世间宁有这样痛心的事!青年们，目前只有一桩大事——觉悟——彻底的觉悟！你们正在做梦，需要一个晴天霹雳把你们震醒，把觉悟两字震到你们的耳朵里去。不禁扪心自问：在你能力范围之内的事，你是否都尽力做过？
这本书其实是刘未鹏的博客的整理，时间跨度达7年，也是刘未鹏自我修炼、思考、成长的记录。整本书的主题就是解决"有效思考，提高学习、工作效率"。为此，作者从心理学的角度出发，剖析了日常生活、工作当中所遇到的一些典型问题，使得读者知道"为什么"，进而引导读者一起思考"如何解决" 。
全书分为三篇。第一篇"暗时间"，通过对各种现状的心理学角度分析，介绍了一些提高学习、工作效率的方法、技巧。第二篇"思维改变生活"，通过对人类思维模式的剖析，说明了人为什么会出现理智与情感的冲突。他本人是一个计算机方面的专家，第三篇讲的是一些关于计算机和数学的东西，这些内容我看不懂就自动忽略了，自认为对整本书的影响不大。
刘未鹏写了八年博客。他说：写博客这件事情给我最大的体会就是，一件事情如果你能够坚持做8年，那么不管效率和频率多低，最终总能取得一些很可观的收益。而另一个体会就是，一件事情只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。我去看他博客里的文章，里面高效的思维方式和独特观点确实挺吸引人。
书里第一章讲的就是暗时间，那么暗时间究竟是什么？按照刘未鹏的定义：看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理。只有推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。简单来说，暗时间就是思维时间，虽然什么事情都没做，但是思维在推理，在活动。很多人看到“暗时间”这个名字，从字面上就理解为看不见的时间，碎片化的时间，其实并不是这样，暗时间不一定是碎片化时间，碎片化时间可以成为暗时间。人们认为时间对每个人是均等的，认为别人有一天，我也有一天，其实根本不是这样，这是一个错觉。其实，对一件事的实际投入，是时间和效率的乘积。作者本人就能够利用走路和吃饭的时间去思考，睡觉前也想着问题。能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块时间，你会发现这样的人似乎玩的不比你少，看的不比你多，但不知怎的就是比你走得远。
我们该怎么做才能充分利用暗时间呢？作者建议我们最好利用大块时间去学习去读书，这会让人获得一种“沉浸”的体验，在这种状态下往往效率是最高的。大块的时间减少了碎片的产生，也就意味着减少了外部干扰。因为每个任务的转换，都会打断你的专注力，浪费时间。当然碎片化时间也是重要的，只要你思考了。书写也是为了更好地思考，一行文字被你写下来之后，你就会想到更多、写下更多，就不必将其费力地保存在大脑的临时记忆中。因为这行白纸黑字会不断地、主动地通过视觉刺激来提醒你它的存在，于是你就可以将空出来的思维精力用于反思你自己的观点。我开始真正理解了暗时间还是在读完这本书很久以后，参加活动要背演讲稿，那时候不管是吃饭还是去上课的路上，脑子里都在背诵稿子。那会我突然想到，啊，这就是暗时间啊。
还有一定要写读书笔记啊！常总结、常整理，学习与思考结合，从而提高利用时间的效率。也学了、也思考了，后面就是输出。输出是对自己思考的一个总结和升华。我经常看见有文章里说教是最好的学，如果一件事情你还不能讲清楚，十有八九是你还没完全理解，去教一个完全听不懂的人，则是一种最强大和彻底的反思途径。后来我去辅导班教小朋友，题确实是讲给他听了，你的脑子里的思路也更清晰了。当然写作也可以，尤其最近我开始在简书上写文章，发现文章里的东西，确实是可以跟别人讲出去了。
那么思维为什么能改变生活呢？我们的大脑都符合用进废退的原理，越经常使用的区域会越来越强大。如果你总是情绪用事，不假思索，那么这种思维习惯便会越来越强大；如果你总是理性思考，反省自己的判断，能换立场去看问题，那么这样的思维习惯逐渐也会越来越强大。不反思，就会有“路径依赖”——人们一旦进入某一路径（无论是“好”是“坏”），就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你不能轻易走出去。
你的习惯里住着一个魔——从0到1的距离，通常会大于从1到1000的距离。经常反思，熟悉多种心理机制，并理解背后的原因，从而说服自己的情绪、大脑去做正确的事。爱思考的人和不爱思考的人，有一个本质的区别，前者在生活中总是挂着几个问题在大脑中，它们时常都会冒出来骚扰你一下，让你琢磨琢磨；不爱思考的则是没事不主动想问题，遇到问题还要先想想是否能找捷径（找人帮忙）解决。
希望今后能坚持多读书多思考多行动，再自问——“现在你在你能力范围之内的事你是否都尽力做过”——的时候，能够肯定地回答：是！
