如何做到不生气

《论语》记载，子贡曾问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”孔子答复：“其恕乎！”。

意思是说，“有没有一个字可以终身奉行的呢？”

孔子回答说：“那就是恕吧！恕己恕人，对事对人皆以“恕”字待之，才是不生气的终极法门。

在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，“糊涂”一点，“健忘”一点。

当感觉自己的情绪失控时，立刻去做一件别的事情或者到个别地方，转移自己的注意力。

就像郑板桥，每次怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。