近期，我们正在组织考试强训，有的学员反映有点压力，生怕他们压力太大，我叮嘱管理人员要“故作轻松状”，关注好他们的压力表，需要介入的时候，我们要及时介入。
但反过来想，有压力才是对的，有压力才有自觉，才知道去拼搏竞争。在目前迷茫和躺平逐渐蔓延的大趋势下，这种自发性的压力弥足珍贵。
有压力是好事，但不要谈“压”色变，一味地担忧和恐惧，要正确地认识和理解压力，其实压力才是最强的战斗力。
一、压力催生动力
罗斯福说：“外在压力增加时，就应增强内在的动力。”其实，我们的承受力机制也像弹簧一样，承受的压力越大越要有更强的反作用力。
有这么一则寓言。有一天，一条猎狗在觅食，它把兔子赶出了窝，然后一直追赶，追了很久仍然没有逮住兔子。羊把这一切都看在了眼里，就讥笑猎狗说：“你这么大个都追不上一只兔子，人家个子小反而跑得快。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了身家性命。”
是的，他们奔跑的态度和决心不一样，因为所承受的压力不一样，结果一个没有达成目标、一个保住了性命。
雷锋有句名言：“有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。”人的一生至少会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界的中心；第二次是发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力；第三次是在明知道有些事可能会无能为力但还是会竭尽全力。经历了你才知道，那些折磨你的，都是激励你的动机；你才知道，生活给我们留下的伤口一定会变成我们最强壮的地方。
海伦·凯勒在一岁多的时候，因为生病，眼睛看不见了，而且又聋又哑，导致她变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。家里人觉得这样下去不是办法，便为她请了一位富有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了美国。在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神。
当她把自己的巨大缺陷仅仅当作压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她，成就了她。
二、压力激发活力
松弛的琴弦，永远奏不出美妙的曲子，流水在碰到抵触的地方才会把它的活力释放。人也一样，没有压力的时候，每天过得浑浑噩噩，甚至醉生梦死；有压力才会把生活带入“涡轮增压”状态，才会焕发勃勃生机。
一位动物学家，对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行了研究，这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，都是以一种叫莺萝的牧草为主食。但他发现东岸羚羊群比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快 13 米。对这些差别，他百思不得其解，决定要查明原因。在动物保护协会的协助下，他在河的东西两岸各捉了 10 只羚羊，把它们送往对岸。结果从东岸送到西岸的 10 只羚羊一年后繁殖到了 14 只，而从西岸运到东岸的 10 只羚羊剩下了 3 只，另外 7 只全被狼吃掉了。这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌。没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
很多时候，没有危机感就是“最大的危机”。在应对危机的压力中才能激发活力潜能。
“温水煮蛙”说的就是这个道理。把一只青蛙，直接放进热水中，青蛙会因为应激反应，瞬间从热水里跳出去。那一刻，青蛙被激发了最大的潜力，因为它感受到了来自生命的威胁。但是，把一只青蛙放进冷水里，然后逐渐给水加热，最后青蛙被煮熟了。
1882 年，一个中年男子因为还不起巨额债务被关进了伦敦债务监狱。他的儿子刚 10 岁，就被迫到面包店里干杂工，后来又到一家炭粉店刷油漆。男孩没日没夜地工作，希望挣足钱好把父亲保释出来。到了债务偿还期限的最后一天，男子一家人仍没有把钱凑齐，父亲被法院判为终身监禁。儿子隔着铁栏杆看着父亲泪如雨下。父亲却对他笑笑，目光慈爱而坚毅，说了一句让他终身难忘的话：“孩子不要哭，太阳将永远照在我肩上！”这个孩子就是狄更斯，日后他写出了《双城记》《远大前程》等世界名著，并被誉为英国近代史上唯一可以和莎士比亚相媲美的大作家。
狄更斯从小就面对生活的巨大压力，但是他没有被压垮，反而激发了他巨大的活力，最后取得了巨大的成就。
三、压力增强能力
俗话说，“穷人的孩子早当家”，其实，就是生活的各种压力所致。负重前行的人，往往比徒手者的速度更快，也是压力使然。
美国麻省理工学院曾经进行过一个有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受大约 500 磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了 500 磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了 1500 磅的压力；当它承受到 2000 磅压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开；最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过 5000 磅的压力后南瓜皮才产生破裂。他们打开南瓜并且发现它已经无法食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，以试图突破包围它的铁圈。为了吸收充足的养分，以便突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过 8 万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
可见，在能够承受的压力范围内，能力会随着压力而提高。
有这样一个故事。一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇到了一场巨大的风暴，惊慌失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，不知所措。一名有经验的老船长果断地下达命令：“打开所有货仓，立刻往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：“险上加险，不是自寻死路吗？”，老船长非常镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被风刮倒的都是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，货仓渐渐平稳了，老船长告诉那些瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很容易被风打翻，但是如果装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最安全的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危险的。”
我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲惫、烦躁、力不从心，但它同时它也磨砺了我们抵御风险的能力，若没有这些压力，我们就很容易被生活中的波澜打翻。
当然，压力是一把双刃剑，用得好就能够披荆斩棘，用得不好就可能伤及自身。下一期，我们将聊一聊“如何驾驭压力?”。
