成为爸爸妈妈的第一年

史上最全最用心的育儿分享:

备孕期:孕育是一场快乐的旅行，准爸爸准妈妈在迎接小生命的过程中享受着。在这个过程中要注意的事项有很多方面。

一饮食，准妈妈建议清淡饮食，少盐，少油，多吃蔬菜，水果前20周可以吃苹果，香蕉，葡萄，桃子。少吃凉性水果比如西瓜，梨。中后期饮食注意减少糖份多的食物

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