文/齐齐乐
-01-
郝胥黎说:
"时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。"
亚楠最近刚休假完产假，她发现自从有了娃以后，全世界都是孩子。除了上班八小时，下班后匆匆回家，只做一件事-"陪孩子"！
可是后来她发现，以前钟爱的读书学习"没有时间"，以前坚持的健身锻炼"没有时间"，以前每周一约的朋友聚会"没有时间"，甚至连吃饭都是匆匆忙忙地胡吃海塞，根本没有享受美食的时间。
转折点出现在，她的身体发出了报警信号，看着病例上"乳腺瘤"三个字，她本能地打了个寒颤。
虽然后来确诊为良性肿瘤，但是手术中的疼痛远远不及她的心痛，她开始重新审视自己的生活，开始重新理清自己的思绪，难道自己要以生命为代价，去沉浸于业余生活的忙碌里？
-02-
TED演讲中有一个故事：
一位日理万机的企业高管，每天的日程都排得很满。但是有一个晚上，她出门了一趟，回家发现热水器坏了，地下室被水淹了，她意识到了事情的严重性，这个事情必须刻解决，即使她忙得不可开交，即便公司有很多事情等待她去处理。
她第二天请来了水管工，第三天又找来清洁工清洁地毯。这件事情占用了她一周七个小时的事件。七个小时，相当于每天多出来一个小时。
但是如果在这周的开始，你去问这位企业高管，你能利用七个小时的时间去做一件公益或者给别人做辅导咨询，或者一起跑步吗？
她肯定说“不行，没看我很忙吗？“可是当她家热水器坏掉了，她不得不挤出七个小时去处理这件紧急又棘手的事情。
这说明了什么？
1.如果你觉得没有时间去做某件事情，其实你真正的想法是，这件事情对你来说并不重要。
如果对待重要的事情，就像对待坏掉的热水器一样，你若不去做，就会有不可承受的后果，那么时间自然就会多出来，为你所用。
我在考PMP证书那段日子里，工作和生活都非常忙碌，没有太多业余时间拿来复习。我就利用洗澡的时间听音频，利用上下班路上看题目，没有刻意用其他的时间去准备，最后照样考出了漂亮的成绩，拿到了证书。
那段时间，PMP考试对我来讲，其实是一件很重要的事情。其中一个原因是它花了我3000块报名费，考试过了，报名费用公司会报销，考不过的话，3000块就打水漂。
这无形中给了我一种压力和动力，不自觉得便成了对我很重要的一件事情，所以在业余时间有限的情况下，我还是挤出了时间，用各种方式捕获知识点，从而完成了目标。
2.时间的弹性是很强的。你做的每一件事情，花的每一分钟都是你的选择。
很多人都是在生病以后，才有了锻炼身体的意识；很多人都是在失去机会后，才后悔自己当初没有好好去准备。
玲子也是一位职场妈妈，然而，她却可以利用业余时间写作，健身，不仅工作和家庭处理得很好，还发展了不少兴趣爱好。
有一天，亚楠想约玲子出来逛街，玲子却说她没时间，原来玲子已经在健身房开始瑜伽课了。玲子的时间都提前计划好，她的时间在为自己所用，她的每一分钟都是自己在选择如何分配。
她摒弃了生活中那些对自己没有意义的事情，把更多的业余时间，专注于自己的兴趣和爱好上。
所以她能拥有充实而令人羡慕的人生，能将时间处理得游刃有余。
其实你不是没时间，而是你的生活状态，没有让你充分利用时间的精髓。你首先要改变自己的生活状态，自然而然就会实现时间的有效利用。
-03-
那么如何有效改变生活状态，如何对待重要的事情像对待坏掉的热水器一样呢？
1.首先分析哪些是重要的事情：
以一年为例制定你的目标、计划，当然你也可以根据自身情况，设定适合自己的期限。
《一分钟经理人》一书中写到：
“一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。”
“人生若没有自己的目标，显然是与毛虫毫无二致的行尸走肉。”
列出你下一年计划的九宫格，分别从工作、生活、健康、学习、公益、理财等几个维度(当然不一定是九个维度，你可以按照自己的意图去设置不同的维度)去剖析你想要达成的目标。
比如工作方面：写出下一年的评估，哪些事情令你这一年的表现优异，列出三到五件事情。
比如生活方面：写出下一年对你生活带来更多幸福感的事情，列出来三到五件。
比如健康方面: 写出下年对你的身体健康有帮助作用的事情，列出来三到五件。
诸如此类，这些九宫格中你列出的事情，便是下一年里对你来说最重要的事情，你的每一分钟都要花在这些事情上，有投入才有产出。有了明确的计划和目标，便有了你一切行动和时间分配的枪靶。
2.将目标分解为可行的步骤：
分解第一项中所列出的目标，将其写入你的日程栏里。
比如你想要在健康上做一些努力，你就需要每天养成健康的作息，如早睡早起，早上饮用一杯柠檬水，每天最少喝两升水；你需要养成健康的饮食习惯，如要多吃果蔬类，少摄入多油多脂类食物。
将任务分解到每一天，每个时刻，你便会发现，生活方式在悄然改变，你的时间也会越来越多的被用在，对你而言非常重要的事情上。
古典老师的《拆掉思维里的墙》中有讲过一个故事：
有一位生长在长年下雪的北方的人，从小就要帮助父母扫屋顶上的雪。小学六年级的时候，发生积雪深达3米的暴风雪，连他屋顶的积雪也超过两米。雪的比重，视含水量的多寡而定，多的时候会有0.3至0.4。也就是说，1立方米的雪就有三四百公斤重，若盖满整个屋顶，重量有几十吨，会把整个屋顶压坏。因此，必须全家总动员去扫雪。如果是几十吨的铁，及时达人也无法移动。而雪，可以分为无数个小部分，小学生也可以轻而易举地搬动它。
可见，分解任务非常重要，即使我们能力有限，也可以一点一滴地将事情做完。
这也告诉我们，再大的目标，如果分解成小块来做，不仅能够持续增强我们达到目标的自信心，而且可以积少成多，进而实现最终的大梦想。
3.每周五下午是做下周计划的好时机
周五下午是一个被经济学家称为“机会成本”最小的时间，这个时候应该制定自己的下周计划。
这一点确实让我醍醐灌顶，我本身的工作是以一个周为周期，每周四就把新版本的数据更新发布出去了。所以周五相对比较清闲，这个时候正是做复盘总结和做下周规划的好时机。
利用周五的下午，抽出半个小时，列出下周的计划清单，可以包括生活、健康、工作等方面。目标和计划明确了，便会事半功倍。
4.善于利用碎片时间。
简书上的一位创业女士Grace，微娃营养的创始人，她每天在地铁上回复邮件，利用上下班时间路上做很多预备工作。
我的好朋友英子姐，是一家公司的常务副总，她每天利用上下班开车的时间听书籍，听各种音频课程。
我的文友静静，在上下班路上用手机敲出了几十万字的文字。
她们作为企业高管，作为新时代的女性，都在充分利用通勤时间，高效地给自己充电。
她们的成功不是一蹴而就的，而是深谙时间管理的真谛，用每一分碎片时间都"为我所有"，才在成就自己的理想和抱负的路上越走越远。
5.整块时间比碎片时间更有意义
如果碎片化时间是利来处理碎片化信息，那么整块时间却是更加难能可贵的，你该好好利用它来做成一件件系统化的内容。你可能会说，“我哪有那么多整块时间可以利用，除了上班，我的业余时间少得可怜。”
我们来算一下，一周有168小时（24*7=168），如果你是全职工作者，每周工作40小时，每晚睡8小时，一周就是56小时，还剩下72个小时可以做别的事情，如果你还有兼职的话，如果工作58个小时，那还剩62个小时做别的事情。
可见，还是有很多的整块时间被利用起来，去做你觉得重要的事情。
我始终相信一句话：时间总是有的，不管我们再忙，对我们重要的事情还是能从海绵中挤出来的。当我们关注重要的事情时，就能利用我们拥有的时间，打造我们想要的生活!
我是齐齐乐，左手带娃，右手职场的职场妈妈，立志写正能量的文字，分享有温度的干货，用死磕的精神与你一路同行！如果有共鸣，留个脚印点个赞\(≧≦)/吧。
谢谢您赏阅我在上班，带娃和深造之余写出的文字，你欣赏，我就继续写~喜欢就点个赞呗，“❤喜欢”
往期好文：
《创业专题三月征文》我是如何在上班、读研和带娃之余开源收入5K+的
