晨间日记-情人节快乐

高效率慢生活第4天

坐标：北京天气：小雪

睡觉：2232 早起：0540

图片发自简书App

昨日午休/冥想：40min

【今日三只青蛙】

1.看《最重要的事情只有一件》31-50页；

2.整理行李及家居；

3.听喜马拉雅音频；

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早116.4

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.学习：背单词

（从今年开始每天雷打不动的背诵45个单词）

2.娱乐：陪先生看《流浪地球》

（过年期间只有初一和初五休息，初一陪公婆去龙潭庙会，初五送陪伴公婆并送他们去火车站，直到初九我们都有时间，就陪着老公去看了《流浪地球》，感觉很不错，准备写影评）

3.购物：去物美买回家带的礼物。

（15号要回家看爸妈，去超市给爸妈买点东西）

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【昨日反省】

休假的第一天，起来打卡后接着又睡觉了，感觉很舒适，懒散的过了一天。

【碎碎念】

发现人一旦懒得会上瘾，偶尔一次就可以啦，不能一直懒惰。