记得很早以前在《读者》杂志读者上看到一篇文章，说是在一次战争中，手榴弹正好要落到一个战士爬的地方，这时一个上尉赶紧跑过去用自己的身躯保护战士，就在这个上尉离开的瞬间，上尉原先在的地方发生了爆炸，而战士所在的地方则安全无事，上尉的初衷是为了保护战士，结果真正的也保护了他自己，这就是我看到帮助别人就是帮助自己的最早感受！

        同样的在昨天晚上给大家上完课之后，今天见到了大家以后都对我表示感激感谢。说她们非常有收获，其中有一个说，改变语言改变世界这句话对她感触太大了！原先总觉得是别人的错，说话时候就觉得我就是这样的方式，不在乎别人的感受。但是学习了焦点理念之后，才知道原来我们说话的语音语调语气及方式对别人影响很大，有时候因为自己在情绪中，对别人说话的时候可能态度不好，严重影响了人际关系，尤其看了小视频改变语言改变世界之后，觉得同样的事不同的说法会产生神奇的效果。把平时经常用的“应该”改成“难得”，会让我们心情不一样，还学会感恩。在她们听课的两个多小时中大家都不想离开座位总怕错过一些东西，因为每家都有孩子，所以这个课对他们来说太重要了！为了表达感谢，她把我的办公室擦的干干净净的，在此过程中，她还给我一些保健身体方面的方法，让我好好保健。她还说，以前说得心理辅导还有点排斥，总觉得是给心理有病的人才做的事，现在才知道心理学是让大家更开心更幸福的课，她们每次都很期待我的课，这让我增强信心，也非常的开心。

        帮助别人就是帮助自己！加油吧！报团前行，小步精进！