2019-01-18 12/13 周五 睛
常常看到关于自律的文章，自律即自由，早起的人生赚翻了等等。
也常常告诉自己：嗯，确实有道理，所有看似很厉害的人都有一种极致的自律。
篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
他说，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；
十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
作家村上春树就有早起的习惯，“写长篇小说时，基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作。重点是，要马上进入工作，不能拖拖拉拉。”
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。
道理似乎人人都懂，然而做得却没有那么容易，人，生来就有惰性，想要克服必然付出很多。
对于没有早起习惯的人来说，早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧，不如就慢慢来。
做不到早起，更多的是内心的迷茫，不知道早起要干什么，当你的内心有了足够强烈的信念，明确的目标，并且去用你的意念放大目标实现的好处。
比如你觉得自己需要加强锻炼身体，于是打算近期给自己定一个这样的计划：早起锻炼身体，那么，当早上身体自然醒来的时候，有种似醒非醒的状态，那一瞬间，脑海里闪现的是：呀，被窝里好暖和，再睡会吧。这个时候你再继续睡，一天的计划基本就泡汤。等到一觉再醒来的时候，可能已经八九点，匆匆吃个早餐快十点了，事情还没有开始做，马上快到中午了……想着还有那么多的事情没有做，你心中不免一丝的自责：早知道不赖床了，把事情推到了晚上，你又开始要熬夜完成工作量，循环下去，第二天白天，又是起不来。说好的早起呢？说好的自律呢？
换个方式：当你似醒非醒的状态的时候，你在脑海中想象自己经过锻炼获得了很漂亮的身材，获得了更健康的身体，每天精力充沛，自信满满，面色红润，更加的漂亮光彩照人。想象你把工作完成得非常顺利，你更加热爱你的工作，你获得的收益也越来越多，你的生活变得越来越好……
想到这里，你的头脑更加的清晰，睡意再无，你迅速的穿好衣服，充满激情的投入到一天的奋斗中，开始锻炼身体，吃精致的早餐，有条不紊的忙碌着，到了晚上，早早的完成工作，想着这一天完成这么多的事项，带着小小的成就感安心进入甜美的梦乡……
知道不做到，等于不知道，行动大于一切。
每次定一个小目标，常常不知不觉发现自己做到了，加油！
自律人生：没事早点睡，有空多挣钱。
自律和拼命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。
所以，今天这篇文章也是写出来激励自己的。
你有多自律，就有多自由，共勉之。
【 齐悦梦想大型社群第32篇 1278字】
2019-01-18 12/13 周五 睛
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