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“昨天我坐火车到了北京，下了火车，冒着大雪去找公交车站。第一次来北京站，人生地不熟，雪下的很大，我的鞋子全湿了，内心一阵委屈，我问自：'我这是干什么呢？一个四十多岁的大男人，为了上一个课，这样折腾自己？' ”

故事疗愈师中阶的课堂上，我这样分享着自己的故事，小伙伴回应我的是热烈的掌声、红了的眼眶，他们说：你好会讲故事。

我是大海，目前是一位故事疗愈师，读书带领人。我常说人就像一台电脑，我的故事就是不断的升级自己的操作系统的过程。

2

七十年代中期，我出生在中国农村，在我有记忆的时候，正赶上中国的改革开放，父亲也曾下海做生意，不幸的是，他生意失败了。

生意失败的父亲脾气变得很暴躁，开始挑剔母亲，挑剔我和兄弟姐妹，家里的氛围变得很低沉，我开始小心翼翼地看着父亲的脸色行事。唯恐自己犯错，惹得父亲不高兴。

有一次，我放一个什么东西，什么东西我已经不记得，但是父亲那大声的呵斥仍然在我的耳畔：“你怎么这么笨，那么大个人了，连个东西都放不好。”

即使到了今天，我已经四十多岁了，老父亲还是会因为我东西没放好而凶我。

长大以后，我成了一名公交车司机。结婚、生子，生活就像身边的大多数人一样，按部就班的向前。

如果日子一直这样过下去，也没有什么不好，但也么有后面这么多精彩的故事了。

3

那一年，是我人生最晦暗的时间，我离婚了，也失去了工作，我觉得好丢人，在家里是呆不下去了，于是我去了省城。

在那里，我遇见了我现在的妻子。我先说一句，我这辈子最骄傲的事情就是遇见了我的妻子并且与她结婚了。

当时，我离婚，有孩子，没有工作；她呢，未婚，父母疼爱，又在政府单位工作，有着好的前程，她这次到省城就是开会学习的。我很自卑，我凭什么得到这么好的姑娘爱我，但是她选择了我，顶住所有人的压力跟我结了婚。

在她的身上，我学会了很多。她独立有主见，做事果断，有方法。知道自己要什么，并且努力去争取。因为有了她，我决定好好的生活，我们回到了家乡，我又回到了公交公司接着做我的司机。

好景不长，不到一年，妻子开始受不了我了。在过去的一年里，我对她百般挑剔，就如父亲挑剔我一样。曾经，因为做菜放盐的顺序跟我想的不一样，我对她大吼大叫，甚至出言不逊的指责她。终于她受不了了，她想要离婚了，当我意识到再这样下去我会失去她的时候，我知道，我该改变了。

后来女儿出生了，我对做一个公交车司机的自己越来越不满意，最关键的时候，还是妻子给了我勇气，她说：“如果你不想做，或者做的不开心，就不要做了，在家里带带孩子，学点其他。”

4

女儿出生那年，西安一个家庭系统排列的课程，妻子建议我去试试。

就这样，我迈出了学习的第一步。

后来妻子带回了一本书《伤痛中开出的花》，看到书名，我就莫名的感动，这不是说我的吗？我一口气读完了这本书，后来听了该书作者冉冉老师的微课，了解到了叙事。我想要学习。

于是我走了出来，在过去的两年间，我上了很多心灵成长的课程，我开始带读书会，开始通过书写与自己对话。

或许是许多次工作坊的浸润，也或许一次又一次的书写，渐渐的，我找会了自己的力量，我开始对自己的起心动念进行探索，忽然有一天，我发现我与过去不一样了，我也发现我身边的人开始给我倾诉他们的烦恼。

蓦然回首，惊喜的发现，我已经在做一个心灵疗愈师的工作了，无论是面对自己，还是面对别人。

原来，我的内在操作系统已经升了好级了。

5

现在的我，除了疗愈师和读书会带领人，我还是一名公交公司一个车队的队长。但我也已经不是之前的那个公交公司车队的队长了。

有一次，我们车队的和另外一个车队在路线上划分上发生了冲突。对方很凶很强势，当公司通知我要跟他们一起讨论调节这件事时，我内心很恐惧，我想逃。过去发生冲突的时候，我都会硬着头皮去辩解几句，很快就妥协了。因为我是队长，不能表现得很怂，但是我真的不敢争取，就假装说几句，表示我已经争取过了，然后赶紧妥协，让这个事情过去。

我静下心来问自己：“你在怕什么？”我从小习武，打架的话三五个人轻易近不了身的，我怕什么呢？

我想起了我小时候，大概四五岁吧，妈妈又一次被爸爸摁着头撞门，那咚咚咚的声音，到现在我都记得，我看到那个恐惧的，站在旁边想要制止又无能为力、瑟瑟发抖的五岁的自己。我知道了，我一直在那个恐惧中，即使今天我已经这么大了，我有功夫在身，我内心深处仍然是害怕的。

处理完自己的情绪，我拥抱了那个小小的自己。重新面对两个车队的矛盾，我平静了很多，带着真诚的建议，我与他们见面了，我平和的，也真诚的提出自己的建议，没想到到对方立即就接受了。几句话就解决了这件事。

6

现在的我，还在学习和实践的道路上，虽然生活中还是会有很多不如意，我已经不怕在外面面对矛盾，也不再用自己的暴脾气去指责家人。

人就像一台电脑，你要不断的升级自己的操作系统，生活才会一次又一次的像你敞开，给你机会。就像我一样。