在读书的路上，你是不是一直是一个勤勤恳恳的老黄牛？

听了许多书，看了很多书，写了不少读书笔记，画了那么多思维导图，却发现过了一段时间，全忘光了。你是不是开始怀疑自己的读书人生？

读得多，记不得，等于白读。

读️得多，用不上，等于无用。

猫叔建议“读书三板斧”：

01重复读

经典书籍，好书反复读。

02盯作者

欣赏某个作者，把他的书都买来研究。如果可以，去链接这个作者，向他请教，跟他交流。

03勤分享

讲给别人听，说多了，就印在脑子里，用起来就自然而然了。

所以，用才是最好的读。有人困惑了，我该怎么用呢？

今天教大家一个方法，可以从写践行清单开始。

读完书，回答两个问题：

01哪些内容有用？

02我可以怎么运用？

把这写答案都罗列出来，就是看完这本书后你的践行清单，接下来你去做就是了。

最近我在看《非暴力沟通》这本书。相信非暴力沟通的四个要素，大家都知道一观察二感受三需要四请求。

关键在生活中我做些什么呢？

01描述观察的结果，少用评判。

比如这些词少用：不得不，总是，太，真是的……

02多用感受的词，少用想法的词，并适当示弱，别人更容易接受。

需要得到满足的词：

兴奋，感激，开心，欣慰，放心，放松……

需要没有得到满足的词：

担心，沮丧，茫然，震惊，沉重，遗憾，惭愧……

03对自己的举止负责，不牺牲他人满足自己的需要。

04提出具体的请求，告诉对方，我希望他做什么。

05认真倾听别人。

学以致用，实践出真知。