之前找艳艳老师做过一次OH卡测试，找到了自己能量不足的根源，感触很深。
已为人母的我，想跟父亲的关系做个深入链接，迫切想让自己的状态逐渐好转，于是昨晚就和老师约了今天的咨询时间。
(一)你准备好了吗？
因为儿子有点低烧+流鼻涕，老公骑车陪我一起带儿子看医生，忘了提前和老师打声招呼。
艳艳老师按照昨晚的约定时间找我，我和她说明原因，她耐心地等我回到家安顿好孩子。她还关切地询问孩子的状况，感觉很温暖。
咨询师的内心温暖能量具足，才能更好地引导来访者;我们来访者在和咨询师的接触中感受到咨询师带给我们的安全和踏实，才有勇气敞开心扉说出自己内心的真实想法，遇见更好的自己。
感恩艳艳老师今天的温暖和耐心陪伴。
(二)咨询开始
面对一幅幅简单却相同的图片，来访者心灵深处深藏的秘密各不相同，他们讲述出各不相同的故事。
今日不妨听听我和OH卡的故事吧。
(1)妈，我不想嫁
从小听着妈妈婚姻故事长大的我，看到这张图片，自然而然地想起我妈和外公外婆:
奶奶带着我爸和从别人那里借来的在当时算是大数额的聘金到外公家提亲。饭后，外婆和妈妈出门送走他们。
妈妈紧紧拽住外婆的手说:“妈，你跟爸说一下，我真的不想嫁给他。”
外婆无奈地看着妈妈，摸摸她的头说:“别怕，他看着人挺本分的，你嫁过去应该会幸福吧。”
外公悄悄地站在门槛上望着老婆和女儿，以及未来的亲家和女婿，纠结地想:“他能够筹集到这么多聘金娶我女儿，说明他还是挺喜欢我家宝贝女儿的，把女儿嫁给他应该会很幸福吧？我为女儿选个可靠的男人，应该没错吧？不管那么多，先收下聘金，女儿的幸福，以后再说吧。”
从小看着妈妈为这个家庭辛勤付出，还不被爸爸珍惜，真的很心疼。
(2)我真的挺好的！
趁着周末，老公开车带着我们一家人去海边旅游，老公陪着俩娃站在远处沙滩玩耍，静静地望着我和妈妈走近大海。
妈妈挽着我的手臂，语气有点凝重地说:“宝贝女儿，这些年因为我让你受累了，对不起！我太自私了，我自己过得不幸福，就阻止你外嫁，找各种借口去阻止你追求自己的幸福。看到你曾经那么痛苦，我也跟着痛苦，却一直没勇气支持你，真的很抱歉！”
我默默地擦干眼角的泪珠，笑着说:“妈，没事的，真的没事的。你看，我们现在一家人过得也挺幸福啊，我真的挺好的。妈，过去的事情就让它过去吧，我们过好接下来的日子吧，我们会陪着你的，别担心。”
亲爱的妈妈，别再伤心了，做任何一个选择都会有遗憾，我们不再纠结，我陪着您一起经营好每个当下的选择，对得起自己就好，其他就交给时间吧。
(3)女儿，快过来吧
第一眼看到这张图片，内心杂乱没有什么立体的画面。
在老师的提示下，我才有点模糊的想法:一个寒冷的冬天，爸爸孤独地站在远处朝我招手，似乎在对我说:“女儿，快过来吧，我在这里等你。”
我最后鼓足勇气说出了内心的真实想法:爸，我不过去了，我就站在我现在站的地方。有什么事情，你走过来再说吧。”
艳艳老师感觉到我的情绪不对，于是在她的提示下，我又抽出一张图片。
(4)羞涩，羞耻，不要脸
不知道为什么，抽到它的时候，明显感受到:这是所有图片中感觉最不舒服最纠结的一张。
在咨询师的提示下，再次想起童年中一件糟心的事情:
初三下学期为了上高中，只能回老家读书，因为不精通老家方言，再加上人生地不熟，爸爸就跟老师要求让我跟我们村的一个同龄女孩同班就读，方便一起读书一起玩耍。
有一次，她带着我出去玩，说好了下午就回来，结果却只能陪着她在外留宿。第二天早上她却对我爸说:“本来昨天下午就回来了。你女儿说要在那里住，我们就住了一晚。”当时明显看到爸爸的脸色就变了。
可能爸爸感觉不方便自己出面跟女儿说这些话，就托二伯母偷偷叮嘱我:“不要在外面乱来，会吃亏的。”现在想想:爸爸还是挺心疼我的，怕我被人骗受伤害，却没有什么好的沟通方式，看来是我误解了爸爸的良苦用心。爸，请您放心，什么该做什么不该做，我有分寸的！
当时的自己真是太傻了，既然同村女孩都扣屎盆子到我头上了，我当时就应该揭穿她:“大骗子，你骗人！真是交友不慎，惹了一身骚味！你有种说出你自己做了什么事情，不要脸的臭女人！”有时自尊自爱需要自己去勇敢表达，说出真相才能赢得自己的尊严！
万幸的是:那天晚上，庆幸我只是耳朵上被她们的言行污染，幸好我的身体无恙！还是要谢谢她手下留情！
我猜爸爸可能现在特别想说:“女儿，对不起！我不知道你在外面受了这么大的委屈，我居然因为一个坏女孩的谗言甩脸色给你，还傻乎乎地让二伯母去劝诫你，我没有做到爸爸应该尽的职责没能保护好你，还给你带来了这么沉重的精神枷锁，真的很抱歉，爸爸错怪你了，对不起！女儿，别怕，现在开始爸爸始终都信任你，你是爸爸心里最优秀纯洁的女儿，勇敢地去追逐你自己的梦想和幸福吧，爸爸一直在你身后默默地保护着你。”
(4)感情:看重它，被它伤，放开它
曾经的我，用自我伤害的方式过度看重感情。
曾经的我，无论是至亲，还是朋友;无论是好人，还是坏人，都宁愿相信他们是善良的，都善待他们，所以总是无意间伤害了自己。
现在的我，在慢慢学习如何好好爱自己，时常提醒自己:亲爱的，窗外没别人，只有你自己！放开所谓的“感情牌”，好好爱自己呵护自己，多多关注自己内心的真实感受，切莫在乎所谓别人的“感受”而委屈自己，不值得！
我们自己，才是自己人生这场大戏的女主角，我的人生我做主！
喜剧？悲剧？全在于我们自己的一念之间！我选择让我的《QUEEN 》人生大戏以Happy ending落幕。
(三)解开“心理锁”，幸福住心窝
其实，今日的咨询内容应该算是加速解开了我的一个心结。我曾经找过很多老师尝试解开“心理锁”，但他们都曾告诉过我:
每个人内心都或多或少有过各自的心结，要想打开它，只能看缘分，看自己敞开心扉的程度，以及自己想改变的决心有多少。
每个咨询师只能是一次又一次引导你一点一点去松动你内心深处的那个心结，至于什么时候能彻底解开，就要看你自己了。
说得十分贴切，我的这个“羞耻感”情结，曾经在好几位咨询师的耐心引导以及不断自我觉察中一点一点松动。加上今天艳艳老师的OH卡助力引导下，心中这个情结总算是明显地松动了很多。接下来还需要不断自我赋能和自我觉察，才能更好地工作和生活，加油！
人的心理不会轻易病，一旦病起来可不轻。
善待自己的心，及时解开“心理锁”，才能让幸福住进心窝。
