第二周读书笔记

晨间日记可以拉近我们与梦想的距离，可以让我们看清楚自己的内心。

早晨将日记写在本子上不太现实，我采用叶老师所说的印象笔记来写晨间日记，虽说内容不完美，但已经开始养成每天写的习惯。 没有反思的人生不值得过，我在尝试着每天做反思，从积极的方面来看事情。像文中所提到的，我们在生活和工作中总是会遇到让自己不舒服的人和事。写晨间日记能够帮助我们冷静地回顾这些人和事，从而找到从其他角度去解读的可能性。

这是第一个好处。晨间日记帮我们诚实勇敢地去面对事实，教我们冷静客观地去分析，最终找到解决问题的有效方法，并且保持内心的宁静平和。

晨间日记还有一大好处，就是记录，以此获得源源不断的话题、灵感和资源。我很赞同佐藤传提出的“连用日记本”。看看每年的这一天自己都在做什么，会是很有意思的事情啊。这样，我们或许还能搜索到一些有用的信息。它对训练记忆力也是很有效用的。尤其像我这种记忆力渐渐衰退的人，通过每天的回顾，的确可以使记忆力得到意想不到的提升。

晨间日记的第三大好处，是提高你的执行力。因为晨间日记等于过去日记加上未来日记。我在写晨间日记的时候都会回顾过去，并且计划当天要做的事情，隔天再检查自己完成得怎样。虽然我们常说计划赶不上变化，但不做计划是非常可怕的。当然，如果只做计划，而不去执行，对我们的成长也是丝毫没有用处的。

最后一章关于DQ的，即Dream Quotient（梦想指数）。一个没有梦想的人也可以在这个世界上生活。但是那样的人和那样的生活都是可怕的。如果我们没有梦想，我们就会患上文中所说的“总之病”“应该病”和“怕吃亏病”。“总之，先考个资格证吧！”“假如我能拿到资格证书，应该会很吃香。”……我们没有方向感，把自己的关注点一直放在我们未曾拥有的东西上，我们不满意现在的自己——这个最真实的自我，时刻会觉得失落。实际上，只有给现在的自己打一百分，然后完全归零，重新出发，才能让自己散发出光芒。 我们常听人说起：看到流星时，重复念3次自己的愿望，愿望就会实现！也许大多数成年人都会对此嗤之以鼻吧!然而作者说这是真的。看到这里时，我的内心被震撼了，甚至想流泪。如今，还有多少人相信梦想呢？流星总是突然降临，我们无法提前做准备。因此，我们必须知道自己的梦想是什么。每一年，每一天，每一分，每一秒，都要将梦想放在你的心里，相信它，爱护它，并且在关键时刻大声说出你的愿望。梦想是可以摧毁所有障碍的。只是我们不知道怎么去利用而已。

佐藤传说：“大多数人都是过着梦想与现实分离的生活。不管买了什么东西，取得了什么样的资格，那种幸福感都不会持久。”心怀梦想吧！对一个有梦想的，对未来充满期待的人来说，别人的想法根本不是问题。只是心无旁骛地一点一点去靠近那个梦想。而晨间日记就是通向幸福的一块石阶，我会坚持记下去，每天进步一点点，烂开始、好开展、好结果，期待践行结束能有一个好的结果！