今日关键词：【演讲】、【小动作】
也许有的人自己并没有发现，当他在演讲时，自己会有一些令观众感到不快的小动作。在解决如何克服和纠正这些该死的小动作之前，我们先来分析一下该死的小动作都有哪些。
一、坐立不安，手不知道该放在哪
在我们当众演讲时，由于极度紧张，会觉得手放在哪儿都不自然。
于是，有人插兜、有人背手、有人揣手；
有人感觉手里不拿点东西就没有安全感，所以拿个杯子、拿只笔、拿翻页笔；
有人玩衣服衣角、玩拉锁、玩头发...
你要知道，任何千奇百怪不为自己所知的动作在观众面前都会暴露无遗。
二、站在原地不动
也许有的人不知道，演讲者在舞台上是有站位和走位的。
死站在那里僵硬的不动弹，会让观众有审美疲劳。如果很不幸你的演讲的内容还无趣和冗长，观众就会彻底失去耐心。
那么该如何纠正演讲时的小动作呢？其实，高手在演讲时每一个动作、每一步走台的位置都是会结合演讲的内容事前设计好的。我们在刻意纠正小动作的时候可以尝试以下三个方法：
1.找一面能从头照到脚的镜子
对，就是一面“从头照到脚”的镜子。
建议穿上演讲时要穿的所有行头，把镜子里的自己当成第一排观众，练习、练习、练习。
2.把手自然的像这样放在腰间
如果你感觉一开始手放在哪里都不自然，或者忘词卡壳不知道在台上该说什么的时候，可以尝试像图片里那样，十指触碰在一起，自然的放在腰间。
等到这个动作练习比较熟练了，再尝试结合演讲内容，设计更难的动作。
3.全程录像
找一台录像机，把自己演讲的过程拍摄下来，之后回看。当你第一次回看的时候会觉得有点儿“惨不忍睹”。经过复盘并刻意练习之后，一定会调整和提高很多。
还等什么？赶快去照镜子、全程录像吧，哈哈！
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现在，我的新挑战是：每天写一篇100字以上的小文章。感谢你来见证我的坚持！
作者：罗艺
天津唯睿律师事务所 律师
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