这张图给出了如何成为一个能培养孩子坚毅性格的父母的答案。
得到支持：（温暖）
我有问题可以从父母那里得到帮助（最坏的就是父母的无助，这会让孩子习得性无助）。
父母花时间陪我，愿意听我聊聊。
我和父母一起做一些有趣的事情。
我父母愿意倾听我告诉他们我的麻烦和烦恼。
我父母会鼓励我在我做一件事时。
得到支持：（尊重）
我父母相信我应该有自己的判断。
我父母允许我质疑，不认为他们永远是对的。
我父母尊重我的隐私。
我父母给我很大的自由空间。
我父母基本不替我做决定。
要求：
我父母希望我遵守家规。
我父母告诉我怎样做可能更好一些。
我做错了，父母不责罚我。
父母希望我遇到困难时加倍努力。
