在家躺了两天，发烧感冒让我这两天经历了三种情绪，从放心的倒头大睡到对未来充满了担忧和疑惑道现在想明白的问题。
有了健康，行动才能帮助大脑完成心愿；有了健康可以任由小心思任性一回吃上一口想吃的零食；有了健康才能照顾想要照顾的人。健康真的很重要，一切美好全部围绕着它，从它开始也从它结束。对如何保持健康默默给自己规划了一套方案来，早上睡到自然醒（每个人身体不同，我必须睡到自然醒才有精气神，缺一分钟的觉都不行），吃早餐保证营养均衡，如果做不到维生素片也要补起来，很可能生病抵抗力差，精力不足和缺维生素关系很大，中午补个午觉，保证运动一小时维持肌肉弹性，多吃蔬菜水果，晚上11点前尽量睡觉。自己了解自己的身体才是最重要的，不要听别人胡说八道。
总结健康第一，情感第二，事业第三。
