《当我心内足够大强》
----维吉尼亚·萨提亚
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的伤受
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的弱脆和害怕
你打岔
我得懂你如此渴望被看到
当我心内足够大强
我不再防卫
所有力量
在我们之间由自流动
委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦...
当们他自由流淌
我在伤悲里感到暖温
在愤怒里发现量力
在痛苦里看到望希
当我内心足够大强
我不再击攻
我知道
当我再不伤害自己
便没有人
可以害伤我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心大强
我只需要看到自己
纳接我还不能做的
赏欣我已经做到的
且并相信
过走这个程历
终究可以活出自己
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