破解高效学习的密码:思维导图

        早上如约来到宇宙公民第9届高效阅读的课堂,虽然早起对于我并不是很困难的事,但不得不说,可能对这件事也比较重视,昨天晚上2点多醒了一次,4点都醒了一次,可见学习态度有多么的重要,也许是潜意识发挥了作用吧, Mei说你用什么态度学习,就会收获什么,如果你用无所谓的态度学习,那么你就会一无所获,用leader的态度去学习,用学了就教的态度去学习,才能收获自己真正想收获的,首先给自己一个大大的赞,希望自己能一直坚持下去,坚持精进,感恩宇宙公民这个生态,感恩当下的一切。

          今天SUNNY老师给带来了提高记忆速度和帮助整理思维的工具,思维导图。课程伊始,SUNNY老师带我们做了一个简单的冥想,找一个安静的环境,盘坐好,感受着自己的一呼一吸,在SUNNY老师语言的引导下,我慢慢的进入冥想,感恩的语言萦绕绕在脑海,周围一片宁静,感觉到喜悦,平和,感恩。冥想结束以后,慢慢的睁开眼睛,觉得一片明亮,wow,这种感觉超棒。

        SUNNY老师开始了她的讲解,思维导图开发出来后,改变了很多人的思维方式与记忆方式,也让人们实现了高效工作的想法。 SUNNY老师通过互动的方式为我们呈现了一道思维导图大餐。下面我来分享一下我的收获。


什么是思维导图?

思维导图的核心是发散性的思维,用发散性的图案把信息加工成图像,更便于记忆。它锻炼了人的心智,通过图像、分支和关键字等元素,充分调动,全脑记录和思考。思维导图也叫心智道图,顾名思义,它是锻炼心智的一种学习方式。线性笔记,相当于汽车的所有零件;思维导图笔记,相当于把零件组装成的汽车,并且有了系统。线性思维和发散性思维,一个是水平思考和垂直思考,水平思考是纵向的,垂直思考是横向的。相对于传统的线性记忆笔记,思维导图清晰有趣的特点让更多人喜欢。传统笔记与思维导图的区别就是:线性思维与发散性思维,水平思考和垂直思考。

 

谁发明了思维导图?

英国世界超级作家东尼•博赞发明了思维导图,使得我们的学习变得更加的主动,积极,高效。有一句话说,会用word,不如用Excel,会用Excel,不如学会PPT,会用PPT,不如学会思维导图,当然,带调侃的意思,但也不无道理,不然,为什么那么多牛人都爱用思维导图呢?


为什么那么多牛人都爱用思维导图呢?

牛人的思维就是发散性的,喜欢创新,喜欢打破思维定势,喜欢去冒险,喜欢去创新,去改变,不断的去进行知识的迭代,而思维导图这样的工具,正好迎合了这些牛人们的需要。那么我们作为普通人,想要变成牛人,势必要学会做思维导图,这是一个很好的工具以及必备的基础。


如何运用思维导图去记忆?

思维导图的关键点有三个:发散性思维、关键词、理解大于记忆。比如用思维导图去“阅读”一本书,首先在阅读之前,要给自己提三个问题,带着问题去阅读,有助于记忆。然后是找出关键词,有几个方法找到关键词,一是书中多次出现的词,而是作者表明一个词或概念的重要性,三就是一边阅读与思考,高度概括出来的词。这些方法提炼的关键词都有一些共同规律,就是主要以名词为主,动词为辅,后面加上必要的修辞和形容词。


电子版思维导图的APP有哪些?

1、XMind

2、MindMaster

3、百度脑图

4、幕布

5、Mindomo

6、iMindMap

7、石墨

8、Mindly


为什么一定要手绘思维导图?

有五点原因:

一是高效阅读的基石,

二是手绘思维导图会强迫我们做总结和提炼

三可以发挥左脑和右脑同时运行

四是手绘思维导图可以培养专注力

五是手绘思维导图可以给我们带俩极大的自信心和满足感。花时间制作更具艺术性的思维导图,不仅可以提升自己的艺术和视觉感知技巧,培养创造性思维,最终还可以树立增强自己的自信心。


画手绘版思维导图需要掌握什么?

1.横向使用A4纸,把中间主题用较大的字写在纸的中间,书名底下写上日期和地点,这样便于整理及以后可以做对比。

2.画有弧度的线条,提炼一级主题,提炼一级主题有几个方法:一是从作者目录中去提取,二是带着问题的答案去找,三是去豆瓣、知乎等平台查找本书的创作背景,再做提炼。接着是二级主题,二级主题起到了承启的作用,它既是往下延展,又是回答一级主题的问题。要注意的是,每一个线条画出来,要呈抛物线成惯性往外拉出去,有一定的弧度,把关键字落在线条上。且线条拉出去是要保持一定的水平方向。提炼主题,以及主题延伸,像大树的树干一样,有延伸感的去画,像是果实。

3.除了我们要练习他这个往外延展的这个水平方向和它的抛物线,那种自然度之外呢。其实我们还要训练的就是概括能力,将信息进行分级,我们这个时候要开始开始思考。第一节我们要怎么去画?概括这本书,我们需要以什么样的形式啊?一级主题,不同的人写出会不一样的那千人千面,大家都会有不同的分类方法。从一级主题延伸到二级,然后二级还可以往上继续延伸的,就是每一个线条一定要记住,画出来的时候有点曲线呈。自然抛物线的形式往外延伸,然后它这个枝条状呢,就会特别的好看。其实就有一点,像我们站在一棵大腿。特别大的大树上面,千年古树下面。当你抬头往上望的时候。所有的树枝都在上面,往往四周去延展开来,他们是一种自然的美。所以大家在画这个线条的时候一定要。注意它的曲线度,然后呢,我们的文字呢,都是贴着这个曲线度,上面尽量去写。这样可以保证它一定的美观度。



我的感受:

1.只有想,才会做,行动是学会一切的基石,do it now

2.先完成,再完美


Christina的思维导图处女作


感恩大家的陪伴,感恩  SUNNY老师,一起精进,去做,去练习,做就对了。





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