写在前面:五一期间来大姨妈，这几天基本上是大一大肉度过，但是还好体重没有增加。5月6日正式上班，疫情区间后门关闭，每天绕道正大门，基本上一天4趟，每趟20+分钟路程，一天的运动量已经不差了，还要每天强迫自己锻炼去，希望能保持运动习惯。
5月6日，健走4公里
5月7日，健走5.8公里
5月8日，跑步6公里，腹部健身10分钟
5月9日，跑步6公里，腹部健身10分钟
5月10日，休息，晚餐前体重50.2kg
5月11日，跑步6公里，健走2公里
5月12日，跑步7.7公里，中晚餐均吃多了
总结，这七天运动量不多，但是每天步数比较多。腹部健身有点少，饮食没有控制，体重能保持就不错了。
