觉察的醒来-外界、中界和内界

Eliza 20180129分享: 由于我们来自不同的背景，身上存留着不同的伤疤，所以我们每一个人都带着自己特制的有色眼镜，对同一事物做着不同的解读。当我们自以为是的去评判孩子们时，孩子们会情绪爆发或不理不睬。这时我们要安在下来，带着觉知去核查我们的解读是接近了事物的真相，还是只是带着有色眼镜的偏见？我们所说的话是否提升了孩子的自我价值？当我们不带任何标签的说出“我看到/听到”...时；当我们不再执着于我的判断就是唯一的真理，而谦卑地说出“我有个解读是...”时；当我们真实地说出当下“我的感觉是...”时，我们已经基本上掌握了说话这门艺术。