超市二楼吃饭的人，有情侣，吃着炒饭和一两个菜的套餐；有父女，一份新鲜的清蒸鱼和米饭；还有午休时间过来的工人，吃更扛饿的几个馒头，就一碗满满当当的素青菜。吃饭的地方不大，内容却很丰富。
除了时间，一日三餐对每个人也是公平的。不同的是，时间是给予每个人的，一日三餐是向每个人索要的。你若不能保证一日三餐，或简化为两餐或一餐，你的状态就不同，长期如此，你的健康情况也恶化，你便无法享受平等的24小时，你需要花更多时间在病床，在休息。这看起来是一个严肃严格的要求，但是也有余地。其实每一餐，你可以吃成饕餮盛宴，也可以吃成青菜白饭。生活没有太多苛求，一日三餐有钱就吃好，没钱至少吃饱，够力气应付差事。生活下来的成本并不高，而生活上去，却需要踏实的劳作和辛勤的思考。
