2016年末，我在深圳参加跨年演讲会，时任万科董事长的王石作为特邀嘉宾做了分享。王石淡然地分享他的健身之路，特别提到了修炼睡觉的功夫，2016年，他已经做到任何时候任何地方3秒之内倒头便睡，3分钟睡不着就是失眠，当时正是王石面临巨大考验的那一年，没有听到他分享有关商业制胜的秘诀或者面对质疑的辩解，只有关于身心健康的分享，有点小失望。
一晃眼，到了今年的春天，读了一些书，去了一些地方，见了一些人，不知不觉中，我的工作节奏越来越快，我开始失眠了。“其寝不梦， 其觉无忧”已是人生奢望。我慢慢知道王石睡觉修炼的高明，管理这么大的地产帝国，都能沉着冷静，泰山崩于前而色不变。相比较而言，我忧心的事，无非是对别人的看法说还是不说？有一些决定做还是不做？餐厅营业好与坏？……这些琐事，纷扰得我苦不堪言了。
这几天，接触到有关苏格拉底之死的解读：在西方圣人苏格拉底看来，死是一种无梦的睡眠，能让灵魂脱离肉体得到解放，灵魂有机会与过往的所有伟大的智者交流智慧。
读到这段话时，我的心静下来，心中升起喜悦，智者关心的是实现人生智慧的目标，我却迷失在现实世界，在名利的河里起起浮浮，真是汗颜呀。可喜的是，从今天开始，我对人生目标的理解又精进了一点。
第一：没有理由忧虑或恐惧。死亡都不必惧怕，死亡只是睡着了不再做梦了，我又何必惧怕名利方面的失去，自己给自己设限？或者惧怕从头再来呢？
第二：我要珍惜我的人生，不断地求知与行善，树立追求智慧的人生目标。
