最近总想写点东西，写点自己最近的想法或者感悟。可每次坐下来静下心来写的时候，又觉得脑袋空空，突然不知道要写点什么。
今天孩子们早早睡了，还有点时间，特别想记录一下自己这几天和儿子之间的小事。因为儿子练琴墨迹的事情，我着急上火愤怒，情绪失控，弄得我觉得很累，我想让孩子放弃学琴，所以有一次，我对儿子说，我们把钢琴卖了吧，我们不要学了，你每次练琴总是这样墨迹，我又管你，我觉得好累，而且我们的关系因为这件事情也变得糟糕了。儿子哭了，说不要卖琴，我要继续学，我喜欢钢琴的声音。这一刻，我开始反思，其实孩子刚刚学琴的时候，有这么墨迹吗？我回想，孩子那会儿虽然墨迹，却没有这么严重，孩子在练琴的过程中，我总是催催催，我破坏了孩子内在的动力。并且我经常情绪失控，我吼孩子，在孩子练琴这件事情上，我做了一个负面强化。弄得孩子越来越墨迹。我在觉察，我是讨厌孩子墨迹而愤怒，还是因为别的。仔细觉察，我是不能接受小时候墨迹的自己，孩子墨迹的时候，我投射的是小时候的自己，所以我总会情绪失控。我开始慢慢觉察，慢慢接受自己，接受孩子。虽然我现在可能还不是做的很好，但我接受现在这样的自己，接受这样没有完全接受自己的自己。因为我相信通过我慢慢地成长，我会越来越好。
自己这样觉察以后，再次儿子墨迹地时候，我明白这只是孩子得正常现象，他还没有形成自己的动力，我们作为大人需要的耐心等待，在他需要帮助时候，我们给予帮助就行了。我也会去慢慢觉察自己每次情绪来自哪里？虽然现在做的还不够好，但我相信我会做的越来越好。
