坚持读书<<生命的重建>>第八天的作业。

第二题:看一个小视频<印痕>

这个视频不太能看懂,好像心里明白一点但又不知道该怎么表达出来,不清晰有点模糊,按照我的大概理解,应该是说印痕就是一种直接的反应,例如疼痛,不是需要分析也来不及分析,就是直接就反应出来的,嗯,这就像我们的一种潜意识。就像我们潜意识里面关于疼痛的感觉和以往的体验,如果碰到了,就马上反应并感觉出来。所以我们在潜意识里面要建立一些好的,积极的正面的体验和信念,这样我们以后碰到事情或者是问题的时候就会用一种积极的态度去对待,并且去解决这个问题。

第三题什么是爱?

感觉这个题很有深度,一时半会儿还真的是没有办法能够把它清晰的表达出来,但是在我潜意识当中,提高爱,就在大脑里面闪现出这样几个词:责任、给予、信任、接受、包容、和鼓励。首先要爱自己,才有能力爱别人。爱自己就要接受自己不完美的样子。就要做到在做任何事情时都要为自己负责。要学会付出,学会信任别人,包容别人的缺点,并且鼓励自己,鼓励别人做最好的自己。

第四题:什么是恐惧?

提到这个词,真的是太熟悉不过了。活了40多年,直到前几年才知道自己一直生活在恐惧当中,以前根本就没有意识到这个词跟自己有多大的关系。那时候的自己每天都处在小心翼翼,担心,害怕,怀疑之中,对社会对外人都充满了不信任感,一直都觉得谁都会来伤害我,伤害我的家人。每天都这样活着还不知道其实这就是恐惧。

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