今天跑了人生中的第一个“2小时”，很神奇！从来没想过自己会一次性跑2小时。这也许就是人生的不可思议。你永远不知道自己能做什么，除非努力去尝试。

从早上6：12分开始跑到8：12分停止，整个过程并没有像想象中的那样难以忍受。比如：上气不接下气，腿痛，胸口发闷等。在跑的前30分钟内，好像有点跑不开，就是那种腿迈不开的感觉；到了30分钟后，整个身体都活动开了，可以比较轻松地跑，速度也在这个时候有所提升；到了1小时左右，基本上只能维持在一个固定的节奏在跑，以确保身体的呼吸均匀及腿脚不至于过于难受，以这样的速度可以维持很长时间地一直跑着，并没有任何难受的感受，直到接近2小时的时候，呼吸还是挺好，就是腿脚会有点感觉，特别是膝盖部分，有一种难以言说的感受，不是痛的厉害，也不是很酸，反正就是难受。可以这么说，2个小时的时间跑步下来，并无身体特别难以忍受的疼痛。感受还不错，腿在停止跑步约10来分钟之后就好了。我在想的是是什么力量可以让我坚持跑步2小时呢？

可以说，以前从来就没有想过自己可以做的到。以前跑1小时，自己都觉得难受，何以现在可以跑2小时反倒没什么事呢？我想这里面有2个方面的原因吧！一来自己近来跑步的次数与里程数都有增加，也就是加强了训练，身体适应度提高了，所以有了很强的自信心；其二，跟自己想成为一个什么样的人有关，既然是要成为一个长跑者，那么每天长距离跑步就是必不可少的，对不？有了这样的信念，心底就不会害怕，自然更容易达成。

现在把话说回来，我说自己要成为一个长跑者。也就是跑步将会成为自己的人生。跑步与自己的今后的生活将会联系在一起，跑步就是生活。那么，我还是想问问自己：为什么？为什么我要成为这样的人？为什么我想成为这样的人？

要回答这个问题，得从自己开始跑步想起。一开始的跑步只是经过看了一些习惯养成的博客或者书之后的一时想法，也就那样去做了。并没有什么其他的想法，一来锻炼身体，二来养成一个习惯。结果这么一跑就跑了2年，任何事情做的时间长了，原初的想法也会发生一些变化。那么通过2年来的跑步，我的生活发生了变化，当然我的想法更发生了变化。

跑了2年，我的生活习惯改变了。如早睡早起，跑步成了每天早上必做的事。这样随之而来的一些改变也就很顺理成章。

跑了2年，当然也会积累一些经验。比如：什么样的节奏适合自己？自己在跑步的时候什么情况下会比较舒服等？有了一些经验，当然也就会有更上一层楼的基础与冲动。

跑了2年，想不跑都难。那么，如何更好地跑，如何让跑步来改变自己的生活的想法就有了。于是便想成为一个长跑者。

我想长跑者的生活是怎样的，我的确是一无所知。这只是一个概念，对我来说。每天坚持跑10公里以上就可以了。那么，这样每天跑步10公里，对我的生活有怎样的影响与改变呢？这个到目前为止，我并没有发现什么，除了需要付出更多的时间与身体精力来跑之外，也并无更多的改变。因为，改变是慢慢发生的，有的时候自己可能身在其中一时是无非感受到的。长跑者，不应该只是每天跑10公里，我想长跑者更多的是跑的年数吧！你如果坚持10年每天跑10公里，我想生活的改变是必然的，你也能感受的到。之所以，到目前为止，自己并无所察觉，关键是才跑了1个月而已。况且，每天10公里并不多，1 个月更是少的还不足以发生任何改变，甚至你还更有可能适应不了，感觉到生活与身体的不适应等。就如现在的我，每天下午的跑步就经常性地中断，不想去跑。为什么？这就是需要一个适应的过程。

无论如何，跑步这件事已经真切地在我的生活中了，成为了自己生活的一部分，无论能不能成为长跑者，我想最重要的是感受每一次地跑步，每一次地跑与呼吸的微妙体验。这就是生活，你的生活总会因为一些什么而发生改变，无论是跑步还是其他什么都好，关键是要去感受它，让它成为生活。