过得狼狈慌忙还是轻松安逸，最清楚的人是你自己，最应该爱你的也是你自己。
最近突然很久不联系的同学给发来微信，大致内容就是让我骂他，看到这我竟然有些恍惚，随之而来是些许后怕。
我并没有这么做，因为觉得自己没有资格。
谁也不能站在道德制高点上平白无故地批评任何人，更何况不了解事情原委。
我说：压力山大，还要被骂，你怎么了？
他还是没有说发生了什么，或许因为我们不太熟悉，亦或者有自己的难言之隐。
但不知全貌不予置评的道理谁都懂，或许有人会觉得你是不是有些冷漠啊，可能他真的需要你的帮助。但谁也不能保证我那样做了结果就是所期待的那样。
他最后说了一句：你真胆小。
事情发生之后，我想了好久。
是啊，我胆子很小。我不敢做自己能力范围之外的事，我总是怕不能为自己的行为负责从而牵扯上更多的人，给别人带来麻烦。但至今，我始终认为这是一种负责人的表现。
冷静的能力
我们都长大成年了。
有了压力，有了消极情绪的时候，首先应该做的是冷静，冷静。在冷静后了解是因为自己是心有余而力不足的无奈还是感情上的不顺遂，亦或是领导的安排不合理等等。当你了解了自己的内心时，你才能更顺利的得到别人的帮助，最终帮到你自己。
被回应的能力
村上春树说：哪有人喜欢孤独，只是不喜欢失望。
亲人，朋友，闺蜜等等形容关系的词汇与陌生人有什么差别，我想也就是关系交往的频繁程度，患难时的援助，开心时的共舞，总之就是一起经历的时间比陌生人多得多，彼此互相温暖的感受强烈的多得多。
找朋友时，希望你是温柔的，如果你很生气的去找你的朋友，他给你的只能先是安抚情绪，了解清楚来龙去脉，再提出可行性建议。那么，我觉得有这样的朋友是一种幸运。
若他是一上来跟着你的负面情绪走，你讨厌谁骂谁，你想挨骂就骂你，可能起初都会认为这才是真正的朋友，能站在我这一边。事实是站在你这一边远不是站在你的立场上。提高声调振振有词的开骂一直都不是解决问题的方法。
你希望获得回应的前提是，你珍惜这一份回应。
自我消化的能力
过度的抱怨会引起别人的厌烦。
一直用这句话警醒自己，偶尔抱怨抱怨倒霉的生活日常，吐槽某老师的严格，这些都是可以接受的。但我不喜欢非常低沉的，消极的情绪，我也不太喜欢传递给别人。当然每个人都可能需要一个出口，就像上面说的那样，先整理整理自己，再去说，可能双方都会舒服些。
发脾气是本能，控制情绪是本领。希望我们都可以让自己的心安静下来，做情绪的主人。正如拿破仑所说：
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
一个人的时候要照顾好自己。
