共情又称同感、同理心、移情等，顾名思义就是理解和分享他人感受，并对他们的处境作出恰当反应的能力。科学研究发现，新生儿就能对其他婴儿的哭声作出反应，12个月大的孩子就会安慰其他悲伤的同伴，14~18个月大会帮助其他的孩子，两岁的孩子同伴悲伤时能体会同伴的情感，进而会进行一系列与情感有关的反应，同情抚慰或者是感动。
女性的共情能力高于男性，因为女性的感情比较细腻，容易感同身受到对方的感受和体会，运用镜像神经系统，进行知觉--行动机制。通过核磁共振成像研究，女性在感受到别人的情绪时，很快激活的是右外侧前额叶系统，能够很快的产生共鸣。而男性感受到别人情绪的时候，激活的是左侧颞叶系统，所以说男性能够更好的区分自我和他人，阻止他人的情绪对自己产生影响。
设身处地的为他人着想，对他们的共情引发了我们去帮助别人，这与自我的利益并不太大的关联，而是出于无意的行为结果。否则一个很冷漠的人，不会对他人的情绪，产生一丝一毫的情感，那么他的人生就会寡淡无味。
共情的4个重要特征：
1,接受他人观点的能力。也就是说，至少你能够站在他人的立场上认同他人的观点。
2,不要对他人进行评论。
3,识别他人的情绪，并尝试与他进行交流。
4,与他人一起感受。
共情与同情是完全不同的，如果说有一个人说“我该怎么办？我简直要崩溃了！“A回应说“太糟糕了！那你要不休息一下？“B回应说：“我知道这件事情很难解决，但是你并不孤单，我也在这里！”，那你更愿意选择哪一位伙伴，去倾诉呢？
那我们怎么样才能学会共情呢，首先要学会尊重。尊重他人才能让我们想去了解他们的情绪情感，也才能让我们不要去评价，甚至批评他们；其次要学会倾听，学会换位思考；再者，要增加生活阅历，丰富生活经验，这样我们才可能设身处地理解他们为什么会有那些情绪情感；最后我们要学会接纳。接纳对方和对方的事情，作为自己内心感受的一部分。
博郎博士说过，“回应是很难让情况好转的，而真正让事情变好的转机是彼此的连接。“
让我们都做一个拥有共情能力的人，能与他人有很好的连接，有一个和谐相处的关系，那么才会在他人需要的时候给予到他们支持和帮助！
