中原焦点团队网络初级25期 中级27期 复训初31期 李晶晶 坚持分享第327天 约练第95次 晨跑第58天
今天早晨终于又开始了晨跑，前几天天气变化没有注意保暖，腿部受凉，腿疼了这么几天。
今天中午给孩子准备下午艺术节的服装，化妆，2点之前给孩子送到了学校，看到那么多用心付出的家长，顿时觉得，能不能被选上已经不重要了，重要的是享受在表演中！
下午约练了一场，做了咨询师的角色，收获非常大：
1.要能稳住，接住来访者的情绪
2.尽少地打扰到来访者，提供好氛围，让来访者进行自我探索
3.等待是给来访者机会，也是给自己机会
4.探讨未来会让来访者更有希望感
5.有了希望感，自然就有探索和改变的动力
