昨天和冰杰战友沟通健身的事情。我给他说最近一直在坚持跑步，想给他示意我有在做这个动作，可是他强调的是要有目标，要赋予意义和反馈。
我一时无语，因为这个问题我还没有想清楚，而且细细想来过去做事，掉过不少这样的坑，开始，放弃，不甘心，又开始，痛苦……反反复复，最终不了了之。
我想起这个月在做的销售训练营的事，对于销售，我是小白，可是在我的内心，却时常涌出这样的想法。自小被大人评价不爱说话，不会说话。听说销售能训练人，我特别羡慕，很想尝试，另外也想锻炼自己的沟通能力。销售是一个可以值得一辈子打磨的技能。在体制内待久了，不思进取，担心有一天走出去一点技能都没有。
思前想后，销售的好处多多，这也许是我赋予它的意义。但是仅有意义还不想，接下来需要行动和反馈。比如在销售训练营，每天的微动作，有问题如何沟通……很多问题需要解决，需要落地，更需要勇气。
说到健身，意义自不说，它能给我的外形带来最明显的变化，能够提供底层逻辑基础。冰杰说到的一点，通过计划和核对，自己给自己赋能，自己找到成就感。这一点特别打动我。因为我平时做事，习惯于缩手缩脚，也不敢从外界获取反馈，自己也找不到成就感，很多事有开始，没有结尾。
冰杰提到的挑战，是什么，是把列出来的计划完成了吗？如果是，对于健身计划，我可以列出周计划，每周能完成4小时的慢跑就很开心。
