周末，又是一个阴阴的天气。
看到朋友圈里有个女生晒了跑步25公里，忍不住点了个赞。
40多岁的女生，坚持跑步，真是自制力极强。看她的照片，也是少女感满满。
我前两年坚持力量训练，有半年左右感觉自己的身体状态非常好，每天都精力充沛。
可是去年新冠疫情的影响，在家里居家封闭，养成了在家里随意躺着的坏习惯。
新的一年，还是要开始锻炼身体啊。
210124开始锻练身体
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