5月28日：
践行日记8
我在做：减肥瘦身
坚持天数：56天
我的目标：96斤
我现在的进度:104斤
第六周践行情况：
1,每天拜忏。
天天竖
仰卧起座每天60个。
第五周反思：
这一周，拜忏，竖腿每天都做，每天加入了60个仰卧起坐。跑了3次步。这一周战胜了自己的惰性，仰卧起坐，跑步都加上了，不过跑步的次数可以再加上1次。新买了拜忏记录器，让我的拜忏更加的带劲。
这一周体重掉了一斤，还是要继续锻炼，注意饮食。
下周计划：
1.运动：拜忏，竖腿30分钟继续。
2.营养搭配饭菜。
3.100个仰卧起坐，跑步4次。
