人生目标关键词： 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富

纪念日：  我要参加《中华好诗词》

每日一诗：  不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

未完成事：  《中华好诗词》观后整理。（没抽出时间）T.T

多完成事：  无

今日目标 ：  《杨雨品历代名家词》一节

                  《中华好诗词》观后整理

                          读书笔记一篇

B区提升

早4点45起床，写效率手册和总结笔记。复习本周学习的古诗词。（2h）

晨间日记（45min）^.^

收看河北卫视《中华好诗词》节目（2h）(步步惊心，百看不厌）

周报（30min）

健康&美丽

晨起搓脸、捏耳、捶背。晚压腿、晃圈、跳舞（2h）^.^

早口服一粒填精丸。

选购阔腿裤和烟灰衬衫。（简洁大方，有范儿，超喜欢）^.^

晚11点睡，早4点45起床，午睡（20min）。

家庭&人际

礼拜天探望父母，中午与妈妈聊天，拉家常，有说不完的话。（5h）^.^

建议儿子的头像换掉，换一个积极向上有正能量的头像，儿子选了一个，较之前一个稍微好一点。^.^

跳舞的一个东北人，做装修水暖工作，请他来给换水龙头，他人爽快，满口答应。^.^

C区家庭

礼拜天去看望父母，提前忘了打电话告知他们，等我到家的时候，他们早已经吃完了午饭。自己只好热了包子将就吃点，这真是一大疏忽，提前告知他们，他们会有所准备，突然回家，令他们措手不及，没能跟他们一起吃午饭。

吃过午饭，跟妈妈躺在床上聊天，拉家常，妈妈的话题总是邻居谁家孩子怎样了，村里谁谁害了什么大病，或者谁谁没了，才那么小的岁数，不禁一阵嗟叹惋惜。妈妈七十多岁了，从前的事情都记得清清楚楚，总提起她的那些同龄人，是不是身体还硬朗，还能不能出门等等。我听着妈妈的絮叨，有一搭没一搭的附和着，迷迷糊糊一会儿竟然睡着了。

他们住在爸爸单位的公寓里，偶尔回一趟老家，弟与弟媳和大侄儿在老家，距离不是很远，40公里的路，公交车很方便，一直就到了家门口。侄儿从小学到初三一直跟他们住在一起，侄儿就在公寓附近的十九中上学，今年，侄儿上高中了，家远，住校。家里只剩下了他们，他们仿佛卸了一副重担，再也不用每天早早起来给侄儿准备早餐，或者每天变着花样给侄儿做好吃的了，他们有了更多的自由支配的时间，爸爸喜欢拉二胡，每个礼拜有五天是去参加老年人的业余拉唱队，妈妈就跟院里的老太太们打麻将。妈妈不在意输赢，主要是锻炼手指和大脑，预防老年痴呆。妈妈的养生观念意识很强的。他们终于侍弄大了两个孙子，有了属于自己的老年生活。

财富事件

阔腿裤和衬衫支出280元。

每日小确幸^.^

选购的秋装颜色淡雅，清爽，衬肤色白皙，质地轻薄下垂，喜欢。