《次第花开》5.5

1.痛苦发生是必然的。不要纠结在情绪之中。直面痛苦，痛苦会减缓。

问题有办法解决那就不必担心，没有办法解决担心也没用。

2.人类并非不快乐， 只是自己以为不快乐。

3.情绪不能压制也不能发火，对身体有很大的伤害。

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