先头部队凌晨三点集合，四点五点六点陆陆续续的有30多位新老跑友，集合在南海子公园，淼哥带我们拉开了LSD，低心率，慢速度，长距离的拉练，纠正了一早晨的跑姿，团长大清早就煮了两锅姜糖水，见到了共同奔跑的战友。很遗憾没能见到几位哥哥姐姐。非常感谢团长的组织，淼哥的指导和各位兄弟姐妹们的参与。四五级的风都挡不住我们奔跑的热情，长长的喊着口号的队伍跑在大街上，就是一种震撼。希望全民热爱运动，健康奔跑到老。
图片发自简书App
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