7:01起床的我,把今天一整天用来玩了。

文|千寻
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今天 ,我们来说说与每个人都密切相关的问题以及解决方法,不管你处于人生中的哪个阶段,我相信,这篇文章一定对你有所帮助。所以请你认真看下去。

不知道大家是否有过这样的经历。

现在的时间是13:55分,我要等到14点整再写作业!一旦14点过了1分钟,我就会继续等29或者59分钟,然后陷入了无限的循环当中。

/ 1 /

首先,我们要知道,其实,我们自己或多或少内心都存在一定的完美主义,只是它的表现程度不一样,也就导致了很多人根本没有意识到自己是完美主义者。

如果你对自己、对目标、对他人、对事件的发展过程要求完美,而且一旦有所不符,就容易走向极端,那么别挣扎了,你就是一个完美主义者,我们大多数人都是,只不过有的人比较明显罢了。

减肥已经坚持了很多天了,但是某一天你突然吃了块奶油蛋糕,你觉得自己的计划完了,索性今天吃个痛快,再做一份“更完美”的计划明天坚持。

昨天熬夜太久了,我今天早上早上起晚了导致我今天早上的计划没有完成,唉,算了吧,今天休息,明天在按照计划上的来吧。

我相信很多人看到上面的例子会觉得我是不是偷窥了你们的生活,这只不过是我之前生活的一部分写照。

整个过程,似乎如果我做不到一百分,我就接受不了一个八十、九十分数的结果,不管出了什么差错,我就要从零分重新开始。

可是,我们最开始的目的,不是为了接近满分么?为什么会做烂,甚至根本就没开始做呢?

/ 2 /

我们会有完美主义,归根结底是因为我们害怕失败。把完美主义当作成功之路。只要遇到任何小困难,与对预期发展不符的小挫折,都会让你推翻整个计划,从头来过。

换而言之,我们希望我们的成功路是笔直的,不能有一丝的偏离。这也就导致我们的结果要么是完美的,要么全部重新来过。

但是你们有没有想过,这个世上真的有“完美”么?就拿一句小时候常在作文中出现的句子,“没有最好,只有更好”。

一个在小学就学过的句子,我们却往往在生活中忘却了,我们往往给自己设了个“上限”,认为自己只有这样子做才是最好的。

/ 3 /

如果要做到自己给自己设置的“完美计划”,我觉得你得一直保持不变才行,然而,这是不可能的。

事物和你自己都是在不断发展,不断进步的,昨天你的“完美计划”你能保证,通过一天学习后的你不能设计一个更好的?明天的你,会不会比今天更好?

所以说,我们要做的是打破完美主义,要能够允许自己在达成目标的过程中失败,将失败视为能够反馈和成长的机会。

就好比当初的我,只要闹钟响过我没起床,就注定那一天颓废的一天,甚至会影响到我接下来几天的计划,甚至是再重新做一个计划,重头来过。

但是,当我不再在意时间的限制,只是一天设置几个小目标。

达成目标变得更加简单,在玩的时候也不会有一种愧疚感。

/ 4 /

所以说,我们要允许自己在真正做事时,遇到失败,并且主动去解决问题。那么我们将会遇到一个更好的自己。

我们需要的不是一个在“预期”中的最好的自己,而是在努力的过程中,追求一个“更好”的自己。这样我们才会去遇到并且解决问题,才会找到更好的方法。

竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。

遇到问题,只是你变得更好的开始,加油!

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