一、日历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
没有，均按时参加
二、清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？
1、做简历，参加面试
2、练习乒乓球
3、PPT课堂支持
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
1、学习打乒乓球，每次去打球，内心都很纠结，但是想到孩子如果不喜欢某项运动，他的内心肯定也是这样的，我有自控力可以做到，但是孩子没有这么好的自控力，不喜欢的课程必须思考其他方法调动他的积极性
2、与马丁组长的电话沟通，让我内心非常感动，感恩在易效能结识的这些好伙伴，为我打开了人脉圈，获得心灵支持
3、参加PPT课程支持，sophie老师提供的五星级酒店住宿，餐饮，还有点心等等，很感动，PPT教练团是一个有温度，有热情的团队
四、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1、参加PPT课堂支持，帮学员装软件；教所在小组课堂上的PPT操作；
2、虽然不喜欢打乒乓球，但是我坚持做到了5天下午都去打球，而且教练表扬我进步很快，打得不错，没想到运动天赋这么差的我还能被评价学得不错
3、每天5:00左右起床，坚持听叶老师喜马拉雅进阶课，特别好的课程，值得我定期温习巩固，基本听完
五、月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、思考亲子班毕业典礼的分享主题，准备分享稿和PPT；
2、工作安排考核事项：整理各部门考核名单，考核时间安排，修改考核方案等；
3、1阶课的第2个目标：吃100个番茄钟；
4、参加11月亲子班线下支持
5、作为PPT教练，每周做一张PPT
6、每天按时间轴排好自己的一天安排
7、记录时间开销
六、高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
未统计
七、3个目标完成情况
听喜马拉雅进阶课并形成笔记；吃番茄钟；每天固定时间看OF，用OF记录和排程，目前进展均不错
八、亲子班践行周检视
晚上9:45分关灯睡觉0/7天，本周累积吃番茄 个，每天收拾书包和收拾桌面7/7
孩子做的好的地方：作业自己完成，拧番茄钟。
