6月7日，与教练对话成长营开始了。虽然只是开营，却让我从一种飘忽的状态中逐渐安定下来。
我对教练对话最深刻的理解就是不做对错的判断，只是有质量的发问和聆听。它源自我请教总舵主如何做好一次线上读书会。因为疫情的关系我们的读书会暂时搬到了线上，很多事情变得不可控，我担心分享者会被突如其来的工作电话打扰，外勤伙伴告诉我那个时间段她还在路上，老板说他也参加线上读书会，……我瞬间有些抓狂，当我向总舵主求助的时候，我以为她会给出一些建议，但是没有！她自始至终都在聆听，然后根据我提供的信息向我发问，整个过程她没有判断，没有建议，但是在这个过程中，我开始从一个急吼吼的掌控者，到退到幕后，把设计好的脚本给到各个参与者，看他们演一出戏的观众。结果证明，大家自己玩的好极了！
当我预习了ALLOW老师的课程后，我发现这就是教练技术的最小化模型 —— 聆听-反馈-发问，它的基本原则在于察觉和体验。就像总舵主说我们才是课程的主角，最终的收获是一次次体验的积累和察觉。
课程有两个地方让我印象最深刻。一是向同组的伙伴介绍我对Allow老师课程印象最深刻的部分，三分钟的时间里我对着电脑不停的讲，网络那头，我的队友Seven老师静静的听。没有人打扰我的思路，我更像在跟自己讲，轻松没有压力，虽然一边讲一边在回忆看过的课程，但是有那么一瞬间我甚至觉得没有队友，只有我和自己，我给自己介绍我的感受和心得，回忆之前相关的事情，我有些沉浸其中。直到我的队友告诉我“还有一分钟，要不要补充一些？”我才发现静下来的时间好慢，我可以做那么多事，足够我好好跟自己对话。
第二个是大家分别朗读海灵格的《我允许》，这是我第一次认真读这首诗，总舵主随机分了朗读的片段。但是我朗读的部分好像说的就是我。“我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子,只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许”。
我一边读脑海中一边浮现过往的种种画面，我努力做成父母喜欢的样子，我扔掉了自己喜欢的，努力向别人家孩子看齐的样子，求而不得时患得患失的样子，我崩的紧紧的样子，我努力让我自己变得更好的样子……忽然心里有点委屈，是啊，我要允许我就是这个样子，何必执念伤害到自己呢？
就像Seven老师分享的，“你是宇宙中独一无二的一个”“今天是你往后余生中最年轻的一天”。既然如此，何不尊重自己的内心，试着和自己和解呢？
