今天早上晨练，在50分钟的时间，今天早上没有听任何东西，就是自己安静的一步步完成自己的锻炼计划，5公里，能感受到的是5月份的好天气，能听到了是大自然的各种声音，脑子不会闲着，开始胡思乱想，想了些什么现在想不起来了，但却在胡思乱想中得出一个结论“千万不能被知足常乐这个观念束缚”。这句话在我们成长的各个阶段多出现过，特别是上点年纪后，也是在我退休后，周围的环境变了，这句话听到的也就越来越多了。
有一段时间我也沉浸在这个观念中，用这个观念强力的压制着我躁动的心情，不断告诉自己退休了应该有变化，应该适应退休的生活，应该学习一下同学、朋友、邻居的“知足常乐”的生活，让自己过的舒服些、轻松些、开心些。
在有3、4个月的时间，我感觉自己过的真的很舒服，也很轻松，是那种随心随意的，吃吃、睡睡的随心。不爱旅游，每天的活动空间也就是以家为中心的3公里之内。但是，不并不开心，真的不开心，从内心深处的不开心，很烦躁。原本还安慰自己是更年期导致的，坚持一下就好了，1个月30天，2个月60天一直不开心的话，人会疯癫的。于是，当接到一个出差的任务的时候，我出发了，不是旅游，是有任务有职责的完成一项工作，当我坐上高铁出发的时候，心情出奇的好，一路上思考着、规划着，如何更好的完成此次任务。
顺利完成此次任务后，我告诉自己，不能让自己舒服、不能“知足常乐”，一定要有事做，要折腾，要让自己从身体到脑子动起来。
人活着真的需要不断的折腾，当感到最近有些舒服、安逸的时候，一定给自己找个事做，这个事不一定事一份打卡上班的工作，不一定马上能挣到钱，更不一定能给自己带来什么立竿见影的好处，但一定要做点什么。
我给自己定 了目标，在确保睡眠充足的前提下，一定早起锻炼、按时吃早饭，读书、记录、学习技能（什么都行）、扩大自己的交际圈子，提高自我认知，让自己有变现的能力，有打通第二条收入渠道的能力，挣钱这个事应该是治疗焦虑最好的药。
折腾这个词虽然不太好听，但活着的意义不就是体验不同的生活状态吗？不就是不断刷新自己的标签吗？不就是让自己真的在某个群体中有些与众不同吗？
对折腾的解释就是不断改变，不断更新，加快代谢。
