他说：
她是一个情绪稳定，不作、不矫情的女孩子。
她不会因为你约会迟到，而气得大发脾气。
也不会因为你不回信息，不接电话，而说你不在乎她。
跟她在一起的时候，无论是说话还是做事，都能让人感觉极度的舒适。
当你快乐时，她能与你分享喜悦；
当你悲伤时，她能帮你消化负面情绪；
当你感到挫败时，她的鼓励总能让你重拾信心
......
在亲密关系中，拥有一个高情绪价值的伴侣，是件很重要的事情，这决定了这段关系的长久与否。一个高情绪价值的伴侣，跟他/她在一起的时候，无论是说话还是做事，都能让人感觉极度的舒适。
01 什么是价值情绪
简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。
02 如何为另一半提供价值情绪
满足他人在情绪上的需求。
情绪是以「人们的愿望和需要」为中介的心理活动，想要影响他人的情绪，就要懂得如何满足人们的愿望和需要。
1、沟通之前先倾听
为什么要去倾听？倾听会给别人一种，你很在意我，你会理解我，你懂得尊重我的感觉，在沟通过程中最重要的就是向对方传递正面的情绪和信息。
倾听是情感流动的一种方式，看起来容易，但做到真正的倾听却不容易，不是竖起两个耳朵听听吗？更多的是从对方的言语里，捕捉到他想表达的重点，能够读懂对方。
但在很多失败的亲密关系中，热恋过后，每个人都成了最熟悉的陌生人，不怕热恋，最怕长情。
2、提供认同感，关注他人
“认同感”对于提高情绪价值非常重要，当一个人出现在你的面前，或者跟你讲一件事时，多半内心已经有了一个期待，当对方的期待被回应时，就会感到双倍的满足、愉悦。
举个例子：你在下雨天被溅了一身泥，回家跟伴侣抱怨，一整天的好心情都被破坏了。对方轻飘飘地来一句：“这点小事，至于吗，换件衣服就好了啊！”
他说得没错，但就是让你觉得不舒服，心里很堵。但如果他换个方式和你沟通：“我以前也遇到这种情况，司机做得真不地道。你快去换件干净的衣服，我给你泡杯热茶暖暖……”
这个时候，你的怒气可能会消去一大半，因为你要的是他的理解和支持，是和你站在同一个位置来感受你的心情，而不是高高在上说些正确的道理。
3、拒绝那些很低情商的回应方式
人人生而孤独，所以天生渴望联系，受到赞美、得到关注、获得认同，这些都是我们确认存在感的途径，所以与人交往时，一定要避免那些很低情商的回应方式，会严重破坏气氛，比如：
- 抱怨、指责，最糟糕的行为之一；
- 永远在谈论自己；
- 拒绝给予回应；
- 态度敷衍（比如一个“呵呵”、“知道了”、表情符……这类没有下文的回应，很容易让人产生不好的体验）；
- 开过火的玩笑
很多人不善于沟通，甚至不爱说话，那么在亲密关系中，可以先思考几分钟再回答，不要急于回答，重要的是你回答了什么。
在职场工作中，我们要维护自己的形象，不能过多放纵，但在亲密的伴侣前无须如此，可以彻底放飞自己，表露出最真实的一面，双方都能回到自己最熟悉的状态，这是一方对另一方高度的认可。
找到一个接得住自己情绪的人，人们对亲密关系的共同期待。
