今天是什么日子

起床：0300

就寝：2300 

总时长4h,睡不着，发现自己总是生闷气，这样不好！但还是有点控制不住。以后再生闷气，就冥想，让自己尽快入睡

天气：下雨了

心情：不好

纪念日：4/299

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：读书，写作

本月重要成果：四本书

今日三只青蛙/番茄钟

1、冥想

2、听书

3、整理《生活课》笔记

4、驾照题100道，背诵扣分处罚题

5、写自我复盘

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、驾照题200道

2、跟爸爸一起干活，很高兴爸爸能用我，让我能有点价值，也能帮他减轻点劳累

3、《生活课》已看完

4、开始学着从怨气中脱离

5、对妈妈越来越有了包容和理解尊重

6、发现有点会做《生活课》这种讲故事的笔记了，今天一定要完成

财务检视

支出18.5元，买菜了

人际的投入

和爸爸一起干活，很开心

开卷有益-学习/读书/听书

1、听书《李嘉诚全传》，李嘉诚就是我喜欢的那种人，哈哈哈哈哈哈

爱妻子，肯吃苦，重视教育，爱了爱了

2、看书《生活课》最后一章

好习惯打卡

三餐（299/4）✔

喝水✘

锻炼身体，哈哈，干了一下午的活，打个对号吧，给自己一个奖励✔（260/4）

早起早睡✘

摄入水果，吃了哈密瓜，很好吃哦✔（299/4）